[問卦] 綜合維他命要選哪一牌的？

[CHB1980 (阿彬)]

 
我固定每天吃一顆綜合維他命
之前吃三多的，一罐幾百顆才幾百元
但我覺得便宜沒好貨就換成日本DHC的
這幾天看成份才知道沒包含鎂鈣鐵那些...
善存的好嗎？
我是想要B群、、維生素C、葉黃素、鈣鎂鐵
 
請推薦！
 
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.210.171 (臺灣)
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推 NEWOLD: 來翠美綜合維他命
※ 編輯: CHB1980 (49.218.210.171 臺灣), 06/04/2025 19:07:11
→ fony1029: Ihreb 賣的
推 cpz: I herb買，dhc 很貴
推 chinnez: 維他路p
推 kelon: 我買costco的男性善存
推 konanno1: 狗勾專用重合維他命
推 Sanish: 上iherb買，其他都盤子
噓 Nodens: 分開吃吧，綜合跟大便一樣，光鈣就要分兩
→ Nodens: 餐吃
推 MRFROG: 鎂鈣鐵是礦物質… 你吃的那包叫維他命當然
→ MRFROG: 沒有
→ Nevhir: 根本沒必要吃那種東西 要的話頂多綜合一顆
推 fhuocrkt: 合成的少吃吧
→ Nevhir: 除非你正餐都不吃又偏食 那維他命也救不了
→ fhuocrkt: 真要補充就紐崔萊吧
推 guitarspirit: 其實成份都相同吧 不是特別缺什麼要
→ guitarspirit: 補的 哪家都差不多吧 也一定要進口
→ guitarspirit: 你用化學的角度看 H2O就是水 其實不
→ guitarspirit: 會因為你是進口或者比較貴就不是H2O
→ guitarspirit: 是什麼高級的H2O 我是覺得品牌沒差
→ guitarspirit: 這又不是食物 還要看食材新鮮和調味
→ guitarspirit: 這個維他命吃起來口感比較甜這樣?
→ CHB1980: 我還是想吃，目前考慮善存
→ your0207: 台塑生醫，momo 價格不錯
推 SV650: 我就是吃三多
推 fhuocrkt: 好不好吸收可以丟到水裡面，半天無法溶
→ fhuocrkt: 解的，就考慮看看其他吧
推 tryit015124: 好市多的便宜
推 stillstands: 你少了鋅
推 kkkandy: 我就吃三多
推 onlycoolboy: 超級豆元試試看?跟一般的綜合維他命
→ onlycoolboy: 一樣可以補足每日所需元素外，這罐吃
→ onlycoolboy: 了之後也會比較有精神
推 prince780105: 你要補鎂鈣鐵應該買DHC的綜合礦物
→ prince780105: 質才對...不是綜合維他命
推 alan90255: 也是吃善存的綜合維他命 都趁好市多有
→ alan90255: 折扣檔期一次買