Re: [問卦] 無糖茶可以當水喝嗎？

[StellaNe (凍結的大地)]

※ 引述《danny006637 (NeneNene)》之銘言：
: 老鐵們安安
: 最近肥肥工作要到處跑
: 一直喝奶茶 補充熱量
: 體重一個上升
: 現在想改喝無糖奶茶
: 484比較健康
: 有木有人把它當水在喝
: 有卦咪？

無糖奶茶就算了，我想問的是天然茶葉泡出來的茶(無農藥什麼的其他變數)

很多人覺得茶不能當水喝

問了一下chatGPT，約有10克的茶葉就能泡出兩公升的茶

現在有兩個人

甲每天都會用10克的茶葉泡兩公升的茶，完全只喝茶不喝水

乙每天會喝兩公升的白開水，此外有個奇怪的習慣就是會固定吃10克的茶葉

那這樣兩者在其他條件一樣下的對健康的影響有差嗎?

乙就是一般認為有乖乖喝白開水的健康寶寶，額外每天吃10克茶葉數量也是微乎其微
(植物的葉子搞不好還能算是青菜)
甲則是一部分人認為的拿茶當水喝不好

但兩個人攝入的物質都差不多 然而乙其實還多一點，因為甲不會吃茶葉渣

這樣兩個人的健康狀況還是會有差嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.72.12.171 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1749088128.A.7E4.html
推 saladbread: 這個問題也拿去問chatgpt啊
有問過了，不過想知道主張茶不能當水喝的人是怎麼想的

→ ArnoX: 沒啥影響
→ hurompton: 問題在對於咖啡因的耐受性會提高
推 wensday: 問你的腎啊
推 ahb0711: 排除掉乙吃茶葉的問題，GPT認為喝茶好點
※ 編輯: StellaNe (211.72.12.171 臺灣), 06/05/2025 10:03:36
→ ubermensch: Gemini 也說喝茶比較好
→ leolarrel: 只要不過量,腎應該不會靠北
→ truewell: 茶葉利尿,身體較容易失去水分