[新聞] 92歲老奶奶長壽祕訣：每天做200下伏地挺身

[pulagu (超越)]

1.媒體來源:
新唐人2025年06月04日訊

2.記者署名:
記者羅婷婷綜合報導

3.完整新聞標題:
92歲老奶奶長壽祕訣：每天做200下伏地挺身

4.完整新聞內文:
https://i.ntdtv.com/assets/uploads/2025/06/id103992869-FotoJet-6.jpg
湖南永州一位92歲的老奶奶每天鍛鍊身體，做200個伏地挺身、100個仰臥起坐，震驚不少
網友。（影片截圖合成）

【新唐人2025年06月04日訊】湖南永州一位92歲的老奶奶每天都鍛鍊身體，做200個伏地
挺身、100個仰臥起坐，老奶奶動作靈活，身體柔韌，讓不少網友震驚。

5月31日，黃曆五月初五端午節，湖南江華瑤族自治縣的瑤醫藥節開幕，多位百歲老人參
加現場的活動，代言藥膳。

一位92歲的李奶奶講述了自己的健康長壽祕訣，她說：「我天天都做仰臥起坐，我要做
100。伏地挺身做的不標準也要做200。」

李奶奶還說：「瑤山裡面，出門都是藥，都是中草藥，我原來腳天天抽筋，（瑤藥）泡了
腳以後不抽筋了。」

有網友對於這位92歲的老奶奶能做200個伏地挺身表示質疑。6月3日，「江華融媒」發布
一段影片說，「真的能做！江華92歲李奶奶現場展示仰臥起坐、伏地挺身技能。」

    湖南永州一位92歲的老奶奶每天鍛鍊身體，做200個伏地挺身、100個仰臥起坐。
https://pic.twitter.com/jAZ88GAtnl

    — ying tang (@yingtan04410735) June 4, 2025

影片中，李奶奶躺在床上做仰臥起坐，動作十分輕鬆，身體柔韌。隨後，李奶奶又在地上
做伏地挺身，做起來並不顯得吃力。

李奶奶還會轉呼拉圈，她說下雨天出不去，自己就在家裡做運動。

據李奶奶介紹，她年輕時從湖南長沙幼兒師範學院畢業，退休前一直在搞學前教育，所以
她都是做一些小孩的簡單動作，用來鍛鍊身體。

92歲老奶奶能做100個仰臥起坐，200個伏地挺身，引發熱議。

當地一位網友表示：「她住在我們的陽華社區居家養老服務中心，我們每天在見證！」

還有不少網友驚歎：「我滴個乖乖，厲害了奶奶，我都做不了。」

「我的天！真的能做！92歲啊！我29歲的時候都做不了！！！」

「高手在民間。」

「看她老人家樣子我們是廢物一個。」

5.完整新聞連結 (或短網址)不可用YAHOO、LINE、MSN等轉載媒體:
https://www.ntdtv.com/b5/2025/06/04/a103992866.html

6.備註:


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https://www.epochtimes.com/b5/18/4/14/n10303596.htm
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https://www.epochtimes.com/b5/22/2/9/n13566271.htm
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https://www.epochtimes.com/b5/25/4/1/n14471994.htm

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推 Sabo5566: 我記得是300吧
推 zyxx: =.=
→ kgb1019: 200個= =有點猛
→ bill403777: 比我還勇
推 q123212: 這是要爆打一拳超人了嗎
噓 highyes: 有深蹲100下加跑十公里嗎 = =？
推 ebiebibbNOOB: 牛逼
推 sungd: 一拳超人
推 diabolica: 肥宅只能肚子撐地
推 mightshowgun: 會不會太強
推 VoV: 連我阿嬤都比你還強
噓 bairn: 每天記得起床不就好
推 achun1212: 健身達人：這姿勢不正確，未來身體會
→ achun1212: 受傷，做不久
推 s72005ming: 每天做？
推 snsdakb48: 八卦肥宅一下都撐不起來
推 mrmowmow: 嗯嗯，多運動是好………兩百！！？？
推 haydou: 這是一拳超人吧
推 gtjs45: 這阿嬤一拳就可以教會我敬老尊賢
噓 tatuya: 垃圾新糖人 滾
推 linyi520: 92歲 200下，屌打一堆肥宅了
→ k385476916: 92歲好猛
推 tewcom200: 我做10下就不行了...
→ CODDDD: 我阿嬤....好吧沒她強
→ IKY201: 繼續掰
→ ThreekRoger: 兩百好誇張
推 HodorDragon: 連我阿嬤都比你強
噓 s155260: 比我還猛
推 shokotan: 現在就已經沒辦法做不到 這阿嬤太強
推 abcde79961a: 阿肥連兩下都做不了
推 elijah: 廢島的廢物東亞病夫們可沒有要健康長壽
推 Samurai: 看了一下影片，動作還挺標準，這他媽92
→ Samurai: 歲？
→ larry780109: 歐力給
推 cpz: 我連她1/10都做不到
推 flavorBZ: 她是反大紀元的耶
推 hw1: 阿罵都比你強
推 mike42: 連我阿嬤都比你厲害
→ kamisanma: 阿婆當年是不是有手撕鬼子
→ flavorBZ: 而且她不練法輪功
推 icome: 我阿嬤都比你強
→ flavorBZ: 練法輪功的都被齋了，可憐
推 starport: 20下我都做不到
推 a0000000001f: 每天做200下騙鬼，但是我當兵也沒超
→ a0000000001f: 過200下啊！
→ killme323: 200???
推 lolen: 一天兩百下不是一次兩百，一天分個十次，一
→ lolen: 次二十理論上鄉民都可以做到
→ BIGETC: 29肥宅:
→ sd09090: 手太開
推 ebv: 阿罵都比肥宅強 肥宅只能網上嘴阿罵
→ shellback: 不標準沒差 每天有動一動贏很多老人了
推 hdw: 每天做很簡單吧
推 sushi11: 一拳超人吧
推 game1809: 超強
→ rogerlarger: 結果根本不是92，身份造假
推 badguy227: 這應該比埼玉厲害了，重點頭髮還在
推 whyhsu: ？？？？？
推 s4340392: 連我阿嬤....
推 iLeyaSin365: 不就是比司吉
推 littenVenus: 阿罵好強=.=
→ DOOT: 阿罵你也太猛了吧……
推 reaturn: 就算不正確，你他媽92歲還能這樣動超強的
推 gigisteve: 阿嬤來參加世壯運一定得牌
噓 bryan861111b: 你信嗎
推 iPadProPlus: 200？
→ l2l: 不是做不到 只是平時懶到不想做而已
推 tanchuchan: 幹 我連10下都沒辦法….
→ tanchuchan: 我的大叔肥肚貼地了QQ
→ emissary: 阿嬤都比你厲害
推 jason0512: 每天練 真的不難
推 jeffmib: 我20 下就，，，
推 coolerfaster: 屌
→ kosong: 我年紀是她一半 。做20下都不一定完成得了
推 donotggyy: 我阿嬤都比你強
→ tctv2002: 200下？
→ tctv2002: 國軍至少有一半以上 都沒辦法200下
推 NANJO1569: 阿嬤真厲害!
推 stlinman: 比國軍新兵還操!
推 coffee112: = =
推 deray: 厲害 我連20下都不行
→ JackTheRippe: 大紀元認證的猛 猛到連無腦仇中仔都
→ JackTheRippe: 無話可說
推 gunlinuu: 幹 好猛
推 TouchAgain: 比我還強
→ librabay: respect
→ zoelysai: 雖然不是連續次數，但這個年紀有狂
→ rq654: 真的假的???
→ YLTYY: ㄎㄨㄤ
推 sugarplzyo: 怪力嬤
→ dppdick: 我看過影片了，這種程度，我..做不到
推 milkBK: 靠杯 我以為她只是想搞迷因而已
→ homerunball: 我禿了也變強了
推 bill03027: 這我都沒辦法了…..
推 p2p8ppp: 感恩的伏地挺身
→ samhou6: 屁啦
推 foryou168: 平時沒在運動的可以試試 就算做很不標
→ foryou168: 準的伏地挺身 身體下去三成就上來也好
→ Iversonshao: 琦玉奶奶
→ foryou168:  大概三十五十下就沒力了
推 ideal5566: 也太強惹吧
→ littleme1125: 我要是一天200下伏地挺身就提早往生
→ ncdonalds123: 我2下都有問題...
推 archon: 把伏地挺身挪100個去深蹲，應該已經禿了
→ Giornno: 她能一拳打死我
推 nxuanr: 厲害了
推 MintTW: https://i.imgur.com/dwU7TIS.jpeg
→ phenom42: 200就算姿勢不對也是很猛啊...
推 Trulli: 太強了
推 nousgu: 18歲我也做不了200下
推 koreawargod: 我都做不了200
→ MarcPolo: 肥宅20個就快去了…
推 Arvin751810: 一拳奶奶
→ dcdrkim: 在台灣一定被車撞死
推 Oskar: 即使不標準 光是俯撐在那邊200下的時間 以
→ Oskar: 92歲而言很厲害了  你隨便找個90歲的要他
→ Oskar: 現在趴下去再站起來 有的直接傷給你看
→ hoo911ver25: 一堆肥宅 跟女生連3下都做不了吧
推 jiaxie: 掃地僧真的不是金庸亂寫
→ kilhi: 太強
→ cmcmcmcm2: 屁啦 200太猛了吧
推 SYUAN0301: 92能這樣撐著就超屌了
噓 xcht: 唬爛，有影片我吃下去
→ brucestyle: 為什麼總有特地帳號瘋狂轉這兩家的新
→ brucestyle: 聞 我已經封好幾個了
推 littlefly192: 姿勢不對也是很猛 猛到爆炸