[問卦] 肥宅每天慢跑3000公尺有加分嗎？

[s66449 (老實樣)]

如果肥宅想要勤奮減肥

每天都慢跑3000公尺

想要瘦下來再追求喜歡的女森o’_’o



這種肥宅有加分嗎？



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→ shcjosh: 有氧的話我是覺得3000有點少，設定在5k@3
→ shcjosh: 0min 時間跟心率會比較有效果
噓 fup6456: 現在 馬上 立刻 去跑3000 沒跑自刪
→ dayuer: 樓下甲甲表示：
→ snow3804: 《有效文章》23145 篇 (退:0)又加分了
→ mightshowgun: 膝蓋先報廢
推 nbarepeat: 會比較硬
噓 b9021008:  肛他!
→ hantulee: 會跑就不叫肥宅了，不用到跑3000m，每
→ hantulee: 天有機會追公車，應該消耗量就夠了
→ gopath: 飲食控制比較重要
噓 bass17: 那你追不到女森了 因為三天後你就不跑了
→ bairn: 沒有，跑個10k 差不多