[新聞] 健康網》男性體態吸引力揭曉！研究：體脂12％最受歡迎

[wu73 (おかえり)]

1.媒體來源:自由電子報

2.記者署名:紀麗君／核稿編輯

3.完整新聞標題:健康網》男性體態吸引力揭曉！研究：體脂12％最受歡迎

4.完整新聞內文:
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研究顯示，男性體脂約在12%時，吸引力最高；圖為情境照。（圖取自freepik）

紀麗君／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕什麼樣的男性體態最具吸引力？恆新復健科診所醫師王思恒在臉
書專頁「一分鐘健身教室」指出，一項跨文化研究顯示，男性體脂約在12%時，吸引力最
高。這項研究透過準確的科學儀器與評分設計，發現來自不同文化背景的評價結果驚人一
致，男女都認為這樣的體態吸引人。

研究團隊使用DXA掃描技術，精準測量受試者的體脂肪比例，並特別排除臉部、身高與膚
色等干擾因素，專注評估純粹的體態曲線。為了增加客觀性，研究邀請跨性別、跨文化的
受試者與評分者參與，進一步比對評價趨勢。

理想體態數據一次看
研究指出，男性體脂介於10%至15%之間最具吸引力，高於或低於這個範圍都會讓評分下降
。此外，BMI最佳落點約為23，而肩腰比在1.6：1時吸引力最高。這樣的體態給人的整體
印象是「健康、有肌肉但不誇張，並且具有親和力」。
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王思恒指出，值得注意的是，這項審美結果與醫學界對於健康體組成的建議高度吻合；圖
為情境照。（圖取自freepik）

與健康標準高度一致
值得注意的是，這項審美結果與醫學界對於健康體組成的建議高度吻合。體脂過低會影響
荷爾蒙、免疫力及身體修復機能，而體脂過高則與代謝疾病風險增加密切相關，包括糖尿
病等慢性病。

王思恒指出，審美標準不僅是後天文化的建構，更受到人類演化歷程影響。大腦會根據體
脂、肌肉量、腰臀比與皮膚狀態等生理訊號，潛意識評估一個人健康與生殖適應力，這也
解釋了為何跨文化的審美趨勢具有一致性。



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※ 編輯: wu73 (220.134.22.134 臺灣), 06/11/2025 07:16:52
推 hydralee: 我36% 有三倍吸引力
推 ferocious: 蛤，不是說dad bod受歡迎嗎
噓 wpd: 沒有臉也沒用
噓 bumerang: 我怕練太壯
推 Jyery: 浩克：
推 mysterydream: 臉
推 Tenging: 是甲在投票是吧
推 LawLawDer: 我怕練太壯
推 albertfeng: 我看女生都說喜歡男生有點小肚子的
→ albertfeng: 身材
噓 dansmusic: 體脂高當然噁但體脂低臉不行也沒用啦
→ milk830122: 臉跟存款最有吸引力 不然肌肉醜臉窮猴
→ milk830122: 子有人要?
噓 YunJuChuang: 職業運動員可能都達不到
→ Nevhir: 男人正常體脂率是15~25% 12已經是正常範圍
推 firemothra: 臉＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
→ Nevhir: 更低的一種情況 不過既是健身教室 推廣這
→ Nevhir: 也正常 好看是好看但跟女人擇偶也沒什麼關
推 sted0101: 我怕練太壯突
推 s95202285: 這裡只有鮪魚肚台男，不願面對事實，
→ s95202285: 嘻嘻！
噓 syldsk: 這調查是男女都調查嗎？
推 HisVol: 體脂12%不是一個長期來看健康的水準
→ Fezico: 要不要看自己在講什麼幹話，好像體脂12%都
→ Fezico: 不用控制飲食不用練
推 yuinghoooo: 15%其實也會有鮪魚肚了
→ joua0214: 就好看啊 練到12%，臉占的比重就降低了
推 bluecsky: 12%要習慣長期維持應該滿辛苦的
→ joua0214:  對男性擇偶有利多
推 gogorice: 12%，你還是殺了我吧
推 remember246: 12%很難欸…
推 s9234032: 12是沙小= =
推 ToumaKazusa: 12%？算了吧 還是乖乖吃雞排配珍奶
噓 tenshou: 12是殺小幹
→ twpost: 10~15%  BMI 23
推 wolve: 看臉
→ raku: 臉
推 bass17: 體脂$$%最受歡迎吧 還能%%%
推 xyzgod999: 12%的收入級距可能還比較容易
推 kenash: 有錢禿頭也可以啦
噓 joeyben: 廢聞
→ Nerv: 臉帥再來考慮體脂
→ qilar: 12很低
→ tatuya: 有錢才是真理
→ rsreason: 哭哭 我才10%
推 actuy: 12%維持很辛苦== 18-20輕鬆就好
→ rsreason: 求健康增胖方法https://meee.com.tw/K9o
→ rsreason: OGtQ.jpg
→ rsreason: https://meee.com.tw/K9oOGtQ.jpg
推 meowmeowmi: 這種新聞衛福部都不用管啊？
→ solvga: 對男性的吸引力嗎？
噓 King5566: 白痴 臉才是一切
推 dynamo: 財富排名在前12%比較有用
噓 sunday0913: 哪來的低能兒???????
推 a34567: 笑死推文一堆崩潰
推 ThisisLongID: 12%痛苦自己給女人眼睛爽 阿肥不如
→ ThisisLongID: 繼續蹲20%吃得開心
→ windwater14: 臉>錢>體態>>>其他