[問卦] 肝臟排毒固定時間11點-03點是真的嗎？

[jodawa (jodaway)]

很好奇

查了一下資料，大概的理解，

西醫所謂發炎，

跟中醫所謂上火，

好像蠻類似，應該都是人體在正常排毒運作出了包，所以毒素反映在局部器官。

但小有疑惑是，這些局部發炎，
在中醫是有對應病根的，
比如說腸胃不好 便祕，嘴周長痘，
睡眠不足，額頭長痘等等。

但西醫好像沒特別歸因，
一律理解為發炎。

個人猜測，可能中醫基於統計和經驗，
某病因（大多）病徵在某處，可能長痘，可能嘴破，等等，但非必然。

而西醫強調實證理據，所以概以發炎現象。


另個比較大的疑惑，

中醫多說晚上十一點到半夜三點，
肝主排毒（還伴有其他器官對應時段），
所以這段時間不睡，高機率排毒出問題發炎。


但看偏西醫的說法似乎反駁上說，主張各臟器皆24小時運作，只要充足睡眠 睡滿八小，即
可。


但，就我個人經驗，十一點睡，七點起床；或一點睡，九點起床，兩者似有極明顯差別。前
者精神、恢復了都較好，後者甚差。另一處是，前者早睡，大概睡七小可醒。後者睡超八小
，仍然精神不濟。


所以到底是怎樣？請諸君解惑。若能學貫中西，中西合璧，相信必能逢凶化吉，普天同慶，
為往世繼絕學，為萬世開太平。

如此甚好，善哉善哉。

求解 0.0



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君問窮通理 漁歌入浦深

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推 Gandalf: 你是不是想色色排毒
→ justice2008: 那美國人來台灣排毒時間會改變嗎???
推 kmbutmp: 出國時差？只要自己身體的生理時鐘調整好
推 rock30106: 主要是習慣吧
→ kmbutmp: ，都沒問題，秘密在於你身體
→ bill403777: 中醫本來就很多偽科學 不用太在意
→ goodman5566: 肝臟怎知道幾點了？
推 TouchAgain: 西醫研究也是說不要熬夜吧?
→ ArnoX: 那我三點後睡八小時是不是不排?
→ a8330028: 沒這種事 日夜顛倒的人就不排毒了?
推 andy00284200: 就以睡覺來說真的11~1點睡到差很多
→ andy00284200: 這種人體實驗做過無數次 屢試不爽
推 luke72: 中醫的時間是UTC+8，美國要換算當地時間
→ jodawa: 之前有個實驗，讓人待在24小全黑環境，人
→ jodawa: 仍有內建時間，但久了會變慢。然後輪早晚
→ jodawa: 各班的人，似乎明顯精神會變差。但隔數月
→ jodawa: 日夜顛倒的人，是否有感受就不知。也許因
→ jodawa: 人而異，也需體內有複雜內建機制。但大體
→ jodawa: 上，我相信人體內是有時鐘的，只是看能否
→ jodawa: 調 如何調。
→ hosen: 中醫的肝不是肝臟
→ hosen: 中醫肝經是偽科學，幻想身體存在一個系統
→ hosen: 用來排毒
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→ gopath: 肝臟有戴手錶嗎