→ amovie: 健康飲食很多種 生酮或是每天每餐健康飲食 101.10.236.103 06/16 01:14
→ amovie: 絕大部分人都不能持之以恆 101.10.236.103 06/16 01:14
推 tewcom200: 每天吃便當，身體一級棒！！！ 95.173.197.81 06/16 01:14
→ amovie: 可以某幾餐吃不健康的 或是把碳水蛋白比例 101.10.236.103 06/16 01:15
→ amovie: 都攝取只要控制比例 也是健康飲食 101.10.236.103 06/16 01:15
推 alex5566: 別吧 又不可能這樣吃一輩子 36.239.175.123 06/16 01:15
→ amovie: 有人說是佛系減脂 101.10.236.103 06/16 01:16
→ alex5566: 阿肥哥晚上好 今天消夜吃什麼 36.239.175.123 06/16 01:16
晚上好!
家裡白麵
→ smaxtor2002: 打瘦瘦針比什麼飲食健身房還有用. 123.240.30.190 06/16 01:16
好
→ amovie: 這種可以長久的健康飲食才是一班人的選擇 101.10.236.103 06/16 01:16
→ amovie: 極端的飲食只有絕少部分人可以做到 101.10.236.103 06/16 01:17
對!健身教練吃的就是可以每天吃的!
推 devilfruit: 對!! 健康就是家裡白飯大餐!! 白飯要 101.12.148.162 06/16 01:17
推 b2305911: 會信這種的是不是老了也會去吃地下電台 49.216.192.252 06/16 01:17
→ devilfruit: 一直食一直食才會爽!! 101.12.148.162 06/16 01:17
對!!!!!!
→ b2305911: 的狗屎藥丸 49.216.192.252 06/16 01:17
→ bth060104: 吃高蛋白少澱粉你就贏一半以上的人了223.137.142.101 06/16 01:19
好
→ zixiang: 可以一直吃那些東西的人意志力真的很強223.140.206.129 06/16 01:20
※ 編輯: words2012 (111.240.145.52 臺灣), 06/16/2025 01:22:19
→ rushfudge: 那些人一直亂吃 怎麼不去修食品系學分 1.170.250.9 06/16 01:29
→ rushfudge: 幾乎搞得自己跟那個中州仔沒兩樣 1.170.250.9 06/16 01:29
推 j1992624: 168呢 118.165.74.64 06/16 01:57
→ words2012: 168對有些人很適合 111.240.145.52 06/16 01:58
噓 Mydadisgay: 喔對 39.9.164.143 06/16 02:10
推 chasegirl: 我喜歡168但效果有限 熱量赤字才是正解118.231.169.112 06/16 02:10
→ StarTouching: 熱量赤字也不簡單 降低食慾才是主流 114.46.187.71 06/16 02:16
→ StarTouching: 但一般人工作這麼久哪容易調整食慾 114.46.187.71 06/16 02:17
→ StarTouching: 所以近年瘦瘦針流行起來了 114.46.187.71 06/16 02:17
→ g7a7n7: 是個刁188.174.168.233 06/16 02:18
推 yeay: 168也下神壇了，222應該有機會，2小時吃到飽 42.73.94.216 06/16 02:24
→ yeay: 22小時不吃固體食物 42.73.94.216 06/16 02:25
→ abcd5566: 跟健身教練吃幹嘛 27.51.88.228 06/16 06:10
→ abcd5566: 那是他的工作好嗎 27.51.88.228 06/16 06:11
→ abcd5566: 你平時工作運動量有健身教練大嗎 27.51.88.228 06/16 06:13