[問卦] 我發覺戒糖 只要一兩個月就做到了

[rainfruit ()]

因為糖對身體就沒好處

癌症又是非常棘手的疾病

這兩者又有連結

所以我決心戒糖 飲料不喝含糖的 連阿斯巴甜都不買單

食物也避開

靠

我發現才一兩個月 身體就徹底接受了ㄟ

現在只吃到甜的

大腦會先產生噁心感 整個拒絕糖份進入身體

這種感覺 實在太卓越了

一整個欣快啊

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→ Seiyi0714: 可以說一下做法嗎
→ omoideomoi: 受體壞掉了
噓 ivorysoap: 我是用一個星期戒了幾十年的咖啡
→ johnhmj: 體質問題 初音很愛品嘗本肥甜大雞
噓 algebraic: 五樓想要戒肛 結果第一天就破功
→ ivorysoap: 其實就是不斷告訴自己咖啡喝了會後悔因
推 ringohejia: 這樣可以吃滷肉飯嗎 滷肉飯有糖欸
→ ivorysoap: 為咖啡很難喝
推 cpz: 真的假的！ 我吃一包mms壓壓驚
→ ivorysoap: 然後莫名其妙快一個月沒有喝過咖啡了
→ demangel: 好喔明天開始
推 StylishTrade: 那你可以順便戒肉XD
→ StylishTrade: 還可以順便戒尻
→ StylishTrade: 把ptt也戒了
→ rainfruit: 我是用其他飲品的快樂 替代含糖飲料
推 caity: 那你要是吃到糖醋料理或漢堡美乃滋怎麼辦?
推 SPAEK: 我馬上就可以做到了 我已經快3小時沒吃糖了
→ rainfruit: 例如買 法國礦泉水 喝喝看不同在哪
噓 shinewind: 之前為了減肥兩個月沒喝，之後還是會回
→ shinewind: 來
→ rainfruit: 快樂可以取代 又隨時補充水分
→ rainfruit: 這樣久了 含糖飲料 對你一點吸引力都沒
→ rainfruit: 含糖飲料出局後 你對糖就沒依賴了
→ rainfruit: 食物的選擇 自然變得很容易
→ sbilor: 在台南生活的話就不可能，空氣都有糖
→ rainfruit: 兩個月後 你大腦身體會自動排斥糖份
推 nctugoodman:    現在的水果超甜 無形中吃一堆糖
推 motoe680i: 你有吃水果嗎？我覺得要完全戒糖很難耶
→ rainfruit: 水果無法啊 你就挑低甜度的
→ rainfruit: 什麼釋迦鳳梨 就無法入口 甜得要死
推 OOQ: 我都用代糖取代 幹嘛活得這麼痛苦
推 lucybelle: 什麼都能戒就是戒不了糖
推 imlucky: 芒果 西瓜我剛吃完
→ imlucky: 早餐泡無糖桂格芝麻五穀
推 kt9701: 戒糖久了會有失眠的問題
推 execute: 肉只要甜的都是加糖 無糖的肉爆幹難吃
噓 kikujiro: 你個板？
推 sustto: 不用戒 爽 舒服
噓 a8785007: ….半年就來一次這種戒糖的
推 leterg: 戒糖會有失眠問題，真假？我從小就不吃糖
→ leterg: ，確實失眠
噓 rakuinn: 然後憂鬱症
推 linoo315: 那你不能去台南 聞一口就好甜吐
推 rushfudge: 阿你身體的ATP怎麼形成的？
→ wwf1588: 我之前戒半年 後來烤肉吃到冰淇淋整個超
→ wwf1588: 感動... 媽的 超爽的
推 ravelson: 水果不吃根本無所謂
推 loveyou9527: 有更多具體的細節嗎？
推 Vincent233: 糖有什麼好戒的 不會上癮的東西不
→ Vincent233: 吃了好像很厲害一樣
噓 Justinchen: 戒海洛因成功再上來講