[新聞] 40歲後的中年婚姻光有愛並不夠? 諮商心理

[crocus (哪來的)]

1.媒體來源:TVBS

2.記者署名:記者 劉彥萱 / 攝影 黃冠瑋 / 責任編輯 新聞中心 報導

3.完整新聞標題:40歲後的中年婚姻光有愛並不夠? 諮商心理師揭「3大潛藏危機」

4.完整新聞內文:

在台北市大安區戶政事務所，一對對新人辦理結婚登記，親朋好友也一同到場見證這份喜
悅。新婚夫妻表示，他們相處了很久，覺得彼此都是對的人，也有一個穩定的過程，所以
最後才決定踏入婚姻。

婚姻依然是許多人對愛情的重要承諾，但近年來台北市整體結婚人數逐年下滑，從2011年
的21,373對下滑至去年的12,743對，減少了約8,000對，反映社會變遷下對婚姻的觀念也
在改變。台北市大安區戶政事務所秘書范蕙華認為，工作上也許待遇不是那麼好，大家可
能會考慮到組成家庭需要支付的一些費用，對象可能也比較不容易找，生活中要去認識一
些結交新朋友比較困難。

現代年輕人更重視個人自由與自我實現，因此若選擇步入婚姻，攜手共度人生，就需要夫
妻雙方共同努力。

婚姻的長久經營並非難事，但走入現實生活後，夫妻往往忽略彼此內心的感受與心理需求
，許多夫妻在中年階段面臨婚姻與人生的雙重挑戰，看似平靜，但情感可能逐漸疏離，身
體親密感淡化，生活重心分離，這些潛藏的變化正是中年婚姻中最容易被忽視的隱憂。諮
商心理師李亦欣認為，明明關心對方，但就是開不了口，可能是因為太累或不習慣，久而
久之情感、情緒的陪伴支持就弱了。第二個部分是生理，譬如性或身體的接觸，在中年時
這樣的情感、身體上的需求可能也會慢慢降低。第三個部分是生活，以前年輕時兩個人可
能會去約會、看電影、踏青、參加一些演唱會、活動，但到了中年，這樣的需求慢慢被其
他生活必須要的責任所佔據，減少了兩個人在生活上的共同交集。

當婚姻進入實質危機，爭吵不斷、情感轉移，甚至一方提出離婚時，最重要的不是立刻追
究對錯，而是先穩定自己的情緒，唯有冷靜下來，才能看清問題的本質。諮商心理師林萃
芬表示，婚姻危機的種子、可能會埋在過往的婚姻過程中，可能剛結婚時，或某次孩子生
病時發生很大的衝突，在婚姻危機發生時，過往這些點點滴滴、不重要的事物會變成未爆
彈，一個個不斷地爆炸，當情緒更大量時，有可能會讓危機擴大。所以在處理危機的過程
中，還蠻需要創造冷靜的心理，你需要先幫助自己鎮定下來，然後再花一點心力去了解對
方發生了什麼事情。

中年婚姻常被視為分水嶺，但諮商心理師指出，許多度過這段風暴的伴侶，之後的日子反
而更懂得珍惜彼此，感情更加成熟。畢竟相愛容易相處難，唯有願意攜手面對人生的高低
起伏，才能讓婚姻走得更穩、更遠。

5.完整新聞連結:https://news.tvbs.com.tw/life/2901458 

6.備註:大罷免，大成宮ㄟ(′‧ω‧‵)ㄏ

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※ 編輯: crocus (111.249.137.84 臺灣), 06/19/2025 10:21:25
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