推 pujos: 自己煮最少外食價格*2 39.15.72.45 06/30 18:20
噓 SEVENxELEVEN: 不夠 101.8.233.243 06/30 18:20
→ excercang: 夠 114.32.114.66 06/30 18:20
→ yoyodiy: 不夠 一條牛腱就要快500 兩天就吃完 125.224.88.205 06/30 18:20
推 BJshow: 自己煮 價錢是外食的兩倍吧 我就不信你天223.139.230.163 06/30 18:20
→ BJshow: 天吃一樣的223.139.230.163 06/30 18:21
→ GKKR: 不夠 89.117.42.110 06/30 18:21
→ angel902037: 看你怎麼煮阿 1.34.195.32 06/30 18:21
→ yesonline: 自己開伙要預估煮的量阿.一餐就不划算 220.133.253.85 06/30 18:21
推 fp737: 多煮點冰冷凍 要便宜多吃點蛋外國雞肉 1.168.111.237 06/30 18:21
→ angel902037: 以前瘋健身時，雞胸肉+ 水煮菜就可 1.34.195.32 06/30 18:21
→ fp737: 你有時間就可以想辦法啊 1.168.111.237 06/30 18:21
→ justice2008: 不夠 114.32.14.43 06/30 18:21
→ remarque: 夠不夠取決於你想吃到甚麼樣的量跟品質118.166.222.138 06/30 18:22
→ angel902037: 然後雞蛋 +豆漿 1.34.195.32 06/30 18:22
→ justice2008: 肉一斤200 一天一斤 菜一天大概100 114.32.14.43 06/30 18:22
→ justice2008: 其他還沒算 114.32.14.43 06/30 18:22
→ remarque: 但以正常品質跟量來說 我認為不夠118.166.222.138 06/30 18:22
→ fp737: 價格算穩的食材 洋蔥紅蘿蔔進口雞肉 1.168.111.237 06/30 18:22
→ excercang: 白飯能煮3-5天的量，分包丟冷凍 114.32.114.66 06/30 18:22
→ justice2008: 怎麼算都會超過 還沒算自己的勞力和 114.32.14.43 06/30 18:23
→ justice2008: 時間 114.32.14.43 06/30 18:23
→ excercang: 菜肉分配好每天的量，蛋白質來源主要靠 114.32.114.66 06/30 18:23
→ fp737: 蛋今年也不貴 還有豆芽菜 就這樣了 1.168.111.237 06/30 18:23
→ excercang: 蛋與豆腐 114.32.114.66 06/30 18:23
→ crazytbb: 別天真了，自己煮才會發現店家根本佛心 223.200.72.157 06/30 18:25
推 angel902037: 雞胸肉買一大包的 好像200上下巴 1.34.195.32 06/30 18:25
→ justice2008: 當然 你要吃的很營養不良 114.32.14.43 06/30 18:26
推 tonyxfg: 肉一天吃一斤也太多了吧 59.115.7.232 06/30 18:26
→ justice2008: 白飯+醬油好像也不用1500 114.32.14.43 06/30 18:26
→ bobocatcat: 3000一個禮拜就吃完了 42.77.213.171 06/30 18:26
→ excercang: 均衡不難，餐費的多寡是取決於想吃多精 114.32.114.66 06/30 18:27
→ tonyxfg: 要自己煮還是要跑傳統市場才划算，超市 59.115.7.232 06/30 18:27
→ excercang: 緻 114.32.114.66 06/30 18:27
→ tonyxfg: 的肉菜都超貴 59.115.7.232 06/30 18:27
→ angel902037: 還有好不好吃 會不會吃膩 1.34.195.32 06/30 18:27
噓 adios881: 瓦斯費電費水費 223.139.91.149 06/30 18:28
→ justice2008: 現在要統一電宰 其實跑傳統市場不會 114.32.14.43 06/30 18:28
→ justice2008: 便宜多少 114.32.14.43 06/30 18:28
→ justice2008: 以前私宰價格才有便宜 114.32.14.43 06/30 18:28
推 Butcherdon: 老實說太勉強 至少要3500 111.71.215.244 06/30 18:29
推 ffaatt: 要跟外食一樣量 只會更貴 42.78.207.138 06/30 18:29
推 Dayton: 在菜市場或在全聯買菜差很多歐 223.136.92.137 06/30 18:29
→ kenny888: 可以但很難1天100，肉跟菜只能挑便宜的 39.9.222.63 06/30 18:30
→ kenny888: ，久會膩 39.9.222.63 06/30 18:30
→ Butcherdon: 建議花1000拿去買大罐鮮奶 350買摩茲 111.71.215.244 06/30 18:31
→ excercang: 用於餐費的水 電 瓦斯，一餐不到3元的 114.32.114.66 06/30 18:31
→ justice2008: 買菜還不能買經過菜市場競價拍賣的 114.32.14.43 06/30 18:31
→ Butcherdon: 瑞拉起司 然後蛋炒飯為主炒沙茶醬 111.71.215.244 06/30 18:31
→ justice2008: 直銷的才會便宜 114.32.14.43 06/30 18:31
→ excercang: 這樣吃是過去和均衡，但不會到多好吃 114.32.114.66 06/30 18:31
推 IslamicState: 一個人大概1萬 42.70.103.241 06/30 18:32
→ Butcherdon: 我算了一下 含咖啡豆大概還剩3~4百 111.71.215.244 06/30 18:32
→ Butcherdon: 大部分用乳製品取代肉就對了 111.71.215.244 06/30 18:32
噓 pinkowa: 不夠 你房租沒算 101.10.220.35 06/30 18:33
推 leohayashi1: 一個人吃到爽，食材在傳統市場買450111.241.103.231 06/30 18:37
→ leohayashi1: 0很夠吃了，那個量絕對能吃到胖，我111.241.103.231 06/30 18:37
→ leohayashi1: 們家一周有五天是在家裡開伙的，所111.241.103.231 06/30 18:37
→ leohayashi1: 以知道自己煮多少錢，週末找一天早111.241.103.231 06/30 18:37
→ leohayashi1: 點起床（8點半就到市場）把肉菜買回111.241.103.231 06/30 18:37
→ leohayashi1: 來就好111.241.103.231 06/30 18:37
→ leohayashi1: 說自己煮比外食貴的都是不會買才會111.241.103.231 06/30 18:41
→ leohayashi1: 這樣講，跟攤販買一塊豬排又厚又大111.241.103.231 06/30 18:41
→ leohayashi1: 才40元上下又新鮮好吃沒騷味，便當111.241.103.231 06/30 18:41
→ leohayashi1: 店豬排帶骨肉又薄，份量又小有時候111.241.103.231 06/30 18:41
→ leohayashi1: 還會吃到騷味的豬肉111.241.103.231 06/30 18:42
→ leohayashi1: 傳統市場便宜很多，肉量，菜價有差111.241.103.231 06/30 18:43
推 SaintSeven: 每天白飯配醬油因該勉強可以223.138.114.225 06/30 18:46
→ SaintSeven: 這位每天50元餐費，最后一晚還吃牛扒223.138.114.225 06/30 18:49
推 mis1114: 一天兩餐會夠，三餐有點勉強 118.232.1.14 06/30 18:51
→ teiamatozero: 只能吃狗食嗎？ 42.78.14.248 06/30 18:55
→ kiopl: 養狗都不夠... 27.51.73.98 06/30 19:08
→ daye2012: 吃米不知道米價，3K，呵呵 110.30.112.107 06/30 19:11
→ good90150: 不夠，自己煮會想吃好一點！肉肉超多 27.52.103.72 06/30 19:16
→ good90150: ！菜也沒限量！ 27.52.103.72 06/30 19:16
推 jaceda: 3000全買印尼泡麵應該夠吃 111.251.71.61 06/30 19:18
推 bnm89164: 大概只能吃冷凍食品 36.234.8.77 06/30 19:59
→ sustto: 不夠114.137.244.228 06/30 19:59
→ mirror487: 自己煮除非你買大量冰冷凍，不然耗時又 27.242.38.5 06/30 20:00
→ mirror487: 耗錢 27.242.38.5 06/30 20:00
推 megah321: 除非去傳統市場，全聯買省不了多少 27.242.0.47 06/30 21:57
推 s51007john: 如果只吃白飯配醬油就可以 101.14.5.97 06/30 22:31
推 love0504: 一看推文就知道不會採買保存煮菜== 111.249.30.243 06/30 23:32
→ reaturn: 3000可以，但你想怎麼吃 218.166.129.49 06/30 23:44
推 fishchip113: 看你是要健康還是要便宜 如果你要的 111.242.41.130 07/01 00:39
→ fishchip113: 是便宜就買相對便宜的食材來煮 這話 111.242.41.130 07/01 00:39
→ fishchip113: 很像廢話 但現實就是通常營養價值高 111.242.41.130 07/01 00:39
→ fishchip113: 的食材 很難同時滿足便宜的需求 111.242.41.130 07/01 00:39
→ fishchip113: 但我自己開伙的話，最重要的 111.242.41.130 07/01 00:40
→ fishchip113: 不是省錢啦 111.242.41.130 07/01 00:40
→ fishchip113: 但3000自煮的預算真得太低 111.242.41.130 07/01 00:42
→ fanglala: 當然不夠 要5000吧 1.172.94.18 07/01 06:42