→ a27588679: 你根本沒想減肥吧 180.177.33.135 07/05 22:16
推 HodorDragon: 不要吃 39.12.129.95 07/05 22:16
以前試過 真受不了~
→ syntax123: 越吃越肥ㄟ 36.238.196.160 07/05 22:17
噓 derrick1220: 半碗泡麵101.139.209.192 07/05 22:17
推 DavidJam: 泡麵升糖很快，怎麼減肥？ 223.137.27.240 07/05 22:17
推 TienWo: 蛤？還不如買麵條自己拌苦茶油… 118.168.51.77 07/05 22:17
推 piyan5566: 科學麵泡水 210.64.197.113 07/05 22:17
推 digimaster: 澱粉+高油脂 不OK 114.24.106.34 07/05 22:17
→ ah937609: 不要加 調味 就能減 49.214.15.231 07/05 22:17
噓 Destery: 減肥吃三小泡麵 119.14.11.17 07/05 22:17
→ winglight: 雞絲麵，每天只吃一塊麵吧118.165.105.233 07/05 22:20
ok 謝謝
→ b9513227: 偷偷告訴你 不要吃就能瘦 1.160.138.34 07/05 22:20
推 tchialen: 減肥看總熱量 跟吃洨沒關係 114.40.158.97 07/05 22:20
好的~
※ 編輯: HCYPMGO (122.116.220.177 臺灣), 07/05/2025 22:22:05
→ yu800910: 要飽足感不是吃泡麵，是吃蛋白質 114.47.164.93 07/05 22:22
→ ChangWufei: 碳水量先減 吃飽飯走路15分以上111.255.160.215 07/05 22:24
OK~3Q
推 luche: 湯盡量少喝 59.102.131.121 07/05 22:27
推 Harionago: 韓國有出熱量比較低的冬粉，但沒什麼 111.250.126.31 07/05 22:28
→ Harionago: 營養價值 111.250.126.31 07/05 22:28
謝謝您
※ 編輯: HCYPMGO (122.116.220.177 臺灣), 07/05/2025 22:30:22
→ winglight: 雞絲麵差不多跟飲料一樣，吸一下就沒118.165.105.233 07/05 22:32
→ winglight: 了，應該能餓死你118.165.105.233 07/05 22:32
→ luche: 還是煮個糙米飯 上面可以放高麗菜 59.102.131.121 07/05 22:32
→ luche: 絲 金針菇舖底灑點鹽 蝦皮 一起蒸 59.102.131.121 07/05 22:32
→ luche: 來吃 十分鐘 要湯就弄個海帶蛋花湯 59.102.131.121 07/05 22:32
→ luche: 要肉可以一起蒸個雞胸肉 或清蒸肉 59.102.131.121 07/05 22:32
→ luche: 魚 二十分鐘 59.102.131.121 07/05 22:32
聽起來好豐盛~謝謝
※ 編輯: HCYPMGO (122.116.220.177 臺灣), 07/05/2025 22:35:04
→ ziso: 都可以啊 不要喝湯就好 1.162.82.174 07/05 22:39
→ ziso: 然後用煮的加青菜 加蛋 1.162.82.174 07/05 22:39
→ luche: 只蒸一盤菜又想要肉可以考慮台糖的 59.102.131.121 07/05 22:40
→ luche: 前腿肉絲 嫌貴再去菜市場買看看 菜 59.102.131.121 07/05 22:40
→ luche: 市場的容易送肥皮 59.102.131.121 07/05 22:40
推 jhjhs33504: 感覺不要一次吃 有機會 1.162.80.206 07/05 22:43
推 motoe680i: 吃一半不要喝湯 218.35.145.154 07/05 22:47
推 good90150: 直接兩碗維力炸醬麵！ 27.52.68.229 07/05 23:14