推 sa87a16: 麵 42.72.209.126 07/08 18:48
推 whyyeswhynot: 飯 114.42.196.201 07/08 18:48
推 st900501: 麵是食品，飯是食物118.231.177.158 07/08 18:49
→ StarTouching: 一樣 不過說精緻還是都比麵包好 211.72.117.63 07/08 18:49
→ BaoBao17: 飯 101.10.160.179 07/08 18:49
→ omoideomoi: 至少飯還是原型食物118.167.149.149 07/08 18:49
推 child1991: 多吃原型食物啊 像披薩就很圓 101.10.220.196 07/08 18:49
→ StarTouching: 外食你也很難吃到完全不精緻的澱粉 211.72.117.63 07/08 18:50
→ starwish00: 肯定是白飯111.252.127.233 07/08 18:52
推 simdavid: 看蛋白質/膳食纖維/澱粉，還有你的飲食 42.79.82.31 07/08 18:59
→ simdavid: 習慣來選。 42.79.82.31 07/08 18:59
→ simdavid: 有人菜肉吃得多，吃白飯也沒問題。 42.79.82.31 07/08 19:00
→ simdavid: 有人菜肉吃得少，就選擇高蛋白質的麵或 42.79.82.31 07/08 19:00
→ simdavid: 高膳食纖維的糙米飯。 42.79.82.31 07/08 19:00
推 jerrys0580: 五穀米也沒多健康 39.10.49.60 07/08 19:01
推 vvrr: 要和麵比的應該是米粉 60.250.31.103 07/08 19:07
推 orze04: 麵是哪種麵也不說 42.79.161.172 07/08 19:08
→ orze04: 義大利麵 蕎麥麵 烏龍麵 油麵營養差很多 42.79.161.172 07/08 19:10
→ milkBK: 不如選麵包或麵餅 可以烤到焦焦的 比較香125.229.208.206 07/08 19:11
推 tnnua: 可以吃蕎麥麵 義大利麵 118.167.154.57 07/08 20:02
推 b00668880: 義大利麵是屬於難消化吸收的 42.78.143.194 07/08 20:16
推 Dayton: 麵比較健康114.136.142.225 07/08 21:32
推 applewolf: 看到麵比較健康 還有高蛋白質 笑了 111.250.57.152 07/08 22:22
→ applewolf: 100g的麵跟飯多那5g蛋白質有什麼用 111.250.57.152 07/08 22:25