[問卦] 為什麼我168飲食都不會瘦阿？

[HDSM (Love Not Change O'_'O)]

安安

大給賀阿!!!

是降的啦

本肥想問問說阿

常常看到有人說對肥宅最有用的減肥法

就是168飲食法啦 看起來也比較輕鬆沒錯

所以本肥嘗試了一下啦

發現到說 就算是同時開始進行 別人的進度真的很明顯

本肥看起來完全沒變化啦 還是本肥吃得有問題呀？

我的菜單大概就是 8:00早餐 12:00午餐 19:00晚餐 點心隨意吃

然後趕在00:00前吃掉宵夜啦 明明有好好的吃16小時

怎麼效果這麼差阿 有人知道原因嗎o'_'o？




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.20.68 (臺灣)
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推 kutkin: 代表你智力測驗通過
→ theskyofblue: 你一天改成只吃168元就好  包你瘦
→ potionx: 問AI
噓 showdoggy: 要先連續進食168小時吧再停食168小時
→ showdoggy: 循環個一年差不多
噓 k385476916: 你吃太多了 肥宅
噓 cpz: 因為少吃炸雞桶配全糖奶茶
噓 love0504: 吃太多啊==
→ hmcedamon: 很有效其實
→ byby615: 重點是熱量赤字吧
推 lenfeng: 故意寫反了吧 不是吃16小時停8小時
→ YesNoter: 168的意思是說 你一天要吃滿168餐 董？
→ ayakiax: 你這是間斷吃16小時，不是一直吃
→ syntax123: 肌肉都萎縮了
→ duson: 我168減肥 一天只吃兩餐餒
→ ariz283: 對啊為什麼啊
→ g1254501: 2樓說的才正確168
推 jasop: 沒吃圓形食物