[問卦] 憂鬱症的內心 該如何自我突破

[jordanlove (LakersNYY)]

現在最喜歡戴著耳機
聽著歌放鬆身心
但是最近感覺熟悉的感覺又回來了
情緒進入一個漩渦當中
無法自拔
試著健身 最後又累了
也變成 慢步或慢跑而已
到底我內心該如何突破
這種情緒
我剛算一下 病情也持續八年了
似乎只能與他共存 ？

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推 blackman451: 樓下支援吳宗憲
推 gk1329: 把手機砸惹= =
推 jimmy0316: 加入台大IU陣線阿，陪叔叔一起發文
→ gk1329: 別碰手機別看社群網站別看新聞= =
→ gk1329: 然後去當社工 看看一堆窮苦病老
推 josh79103: 沒人在意