[問卦] 下半身的力量要怎麼運用?

作者emperor (派蘿派蘿得第一)

看板Gossiping

標題[問卦] 下半身的力量要怎麼運用?

時間Mon Jul 14 21:18:39 2025

看有些棒球教學都會說不要只用上半身要運用下半身的力量打球下半身到底要怎麼練啊一直空幹有用嗎有沒有掛? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.105.44.109 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1752499122.A.BBD.html

→ jma306: 空幹王 114.26.90.123 07/14 21:19

推 DavidJam: 旋轉中心腳 223.137.84.124 07/14 21:19

→ sd09090: 勾公腰 36.231.11.19 07/14 21:19

推 badbadook: 陰吊 114.36.32.220 07/14 21:19

推 kenkenken31: 下半身用全力帶動上半身旋轉 49.218.94.238 07/14 21:19

→ laughingXD: 樓下怎麼運用肛門223.137.250.230 07/14 21:19

→ jma306: 嫪毐車輪 114.26.90.123 07/14 21:20

→ kenkenken31: 腳步跨開，先別想太多，瞬間把身體 49.218.94.238 07/14 21:21

→ kenkenken31: 轉90度，體會一下下半身怎麼用 49.218.94.238 07/14 21:21

推 Oeagrus: 去228就會用了 119.14.123.200 07/14 21:23

推 t4lin: 找一塊東坡肉，然後督進去 123.204.137.43 07/14 21:24

推 WhiteKING: 一直丟會可以感受到了 111.248.80.239 07/14 21:26

→ WhiteKING: 再來就是把髖部拉開 111.248.80.239 07/14 21:27

推 attpp: 馬步 1.175.133.34 07/14 21:44

推 gn1698: 肛123.193.140.193 07/14 23:26

推 Cactusman: 很難我也不會 114.44.47.114 07/14 23:43