Re: [問卦] 健身為什麼退潮了？

[n9n9n9n9n91 (n9n9n9n9n9n9n9n9n9n9n91)]

※ 引述《chjh20223 (SORRY從從)》之銘言：
: 不用分析那麼複雜
: 一句話就是健身很難
: 兩句話就是
: 一般人根本連維持運動習慣都很難
: 還想要更上一層那就是唬爛說夢
: 結束
: 就這麼簡單
: 跟你聽說某某某說要減肥
: 每次一群人聚在一起討論
: 前面講得頭頭是道
: 時間一久
: 最後都不了了之
: 擴大成整個社會來看就是這樣

正確 補出一下

其實健身是養成一種習慣

要改一個習慣 或是養成一個習慣都非常困難

例如戒菸 講起來也是很簡單 不要就好

大家也知道抽煙不好  但是戒菸成功率不到5%



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推 jojoStar: 健身很難  找好的肛門更難
→ Lenyog: 健身就是隱含很多事情要自律 一堆糖油混和
→ Lenyog: 物不能吃 還要補充蛋白有的沒的 對台灣這
→ xbit: 菸會上癮，運動不會
→ Lenyog: 種飲食文化小確性和工時來說很難做到啦
噓 w08445566: 話術就是健身減肥 不控制飲食減個毛
噓 w08445566: 運動後結果又跑去吃更多油炸糖 簡直浪
→ w08445566: 費錢…