作者nobel777 ()
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標題[新聞] 愛吃辣引體味？ 學者揭5大氣味警訊
時間Tue Jul 22 21:18:29 2025
愛吃辣引體味？ 學者揭5大氣味警訊
自由 2025/07/21 16:41
紀麗君／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕愛吃咖哩、辛辣食物，身體真的會有味道嗎？營養學者洪泰雄於臉
書專頁發文分享，吃下這種重口味的料理，確實會讓身體散發一種「香料味」。然而，體味
除了受香料影響外，也跟更年期、飲水量少、便秘等原因有關。
洪泰雄指出，像咖哩裡的薑黃、孜然、丁香、肉桂，或是辣椒、大蒜等香料，進入體內後會
被肝臟代謝，有一部分會從皮膚或汗腺排出來，所以身體會帶點「香料味」，甚至連呼吸都
可能有一點點味道。
他說，這種味道不一定不好，但如果加上油炸、重口味飲食，或身體代謝差（像腸胃、肝腎
不好等），氣味就可能變得比較明顯。
體味重5原因
而除了香料，體味重也可能和常吃高蛋白或紅肉、腸道菌相不好、便秘、飲水不足、更年期
或荷爾蒙變化、有慢性疾病（像糖尿病、肝病）等5個原因有關。
不過，體味是可以調整的，只要多吃蔬菜、多喝水、少油少鹽，加上適度補充益生菌或清爽
香草飲食，身體自然會越來越清新。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5114395
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