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不知道為什麼 一直睡不著 每天晚上都這樣 不知道怎麼回事 真的好奇怪? 有什麼解法嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.23.193.161 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1753215733.A.BCF.html
OPPAISuki: 726智力測驗阿 怕台灣以後變烏克蘭保重 36.225.166.68 07/23 04:23
zoeforce: 你適合需要出差美國的工作,這邊顛倒之 36.231.91.126 07/23 04:24
zoeforce: 後去美國,在美國顛倒之後回台灣,超讚 36.231.91.126 07/23 04:24
etiennechiu: 代表你的身體不夠累,要是身體累到 49.216.221.222 07/23 04:25
etiennechiu: 一個極致保證你倒頭就睡 49.216.221.222 07/23 04:25
qa1122z: 解法很多啊,最簡單沒傷害就運動到很累很223.141.210.107 07/23 04:25
qa1122z: 好睡,其次就酒,最遭的就藥223.141.210.107 07/23 04:25
sking: 我坐在椅子上就會睡著耶 123.204.13.60 07/23 04:25
zoeforce: 我有幾個朋友做美國生意的業務,都是半 36.231.91.126 07/23 04:25
zoeforce: 夜在跟美國人con-call,公司也允許康扣 36.231.91.126 07/23 04:25
zoeforce: 隔天中午之後再進公司。 36.231.91.126 07/23 04:25
johnhmj: 問 京尤 是 尻 101.10.49.129 07/23 04:26
qa1122z: 也有人看艱難苦澀的書容易睡,只是睡書桌223.141.210.107 07/23 04:26
qa1122z: 上223.141.210.107 07/23 04:26
qa1122z: 活著那麼多年,泥沒有找到自己的方式嗎?223.141.210.107 07/23 04:27
zoeforce: 不用管無法理解失眠的人怎麼說,我們這 36.231.91.126 07/23 04:28
qa1122z: 酒色過度也是一種方式,只是傷身體223.141.210.107 07/23 04:28
zoeforce: 種失眠體質就算跑完馬拉松當天晚上也可 36.231.91.126 07/23 04:28
zoeforce: 以失眠,再累都沒辦法,只能吃藥或適應 36.231.91.126 07/23 04:28
qa1122z: 就讓身體累到想關機的點沒到223.141.210.107 07/23 04:29
qa1122z: 強度不夠就加強度223.141.210.107 07/23 04:30
qa1122z: 最後,長跑是有氧運動,試試短時間如半小223.141.210.107 07/23 04:34
qa1122z: 時激勵的無氧運動試試看,操爆就換一種,223.141.210.107 07/23 04:34
qa1122z: 比如伏地挺身完青蛙跳,起立蹲下仰臥起坐223.141.210.107 07/23 04:34
qa1122z: 之類的輪流223.141.210.107 07/23 04:35
wsdykssj: 牛奶針永眠阿 123.252.19.17 07/23 04:50
love0504: 尻尻 111.243.144.78 07/23 04:55
showhere: 咖啡因攝取過量 36.227.106.92 07/23 07:01
gebaho: 吃藥啊 1.34.95.193 07/23 07:20
calance: 去打炮 去運動 自己尻尻… 125.231.72.50 07/23 08:06
d12345631: 睡前梳頭髮一百下 超好睡 114.47.69.253 07/23 08:12
kuwabala: 就是焦慮啊 睡覺是一種越努力越做不好 175.98.141.254 07/23 10:00
kuwabala: 的一件事 放下即解脫 175.98.141.254 07/23 10:00