Re: [問卦] 健身的人是不是很少長壽？

[opm (想當好命寵物貓的鏟屎官)]

※ 引述《DavidJam (讓剩下的人生過得快樂)》之銘言：
: 大家好
: 剛看新聞
: 又有個健身的網紅過世了
: 是說
: 很少聽到用藥健身的人能夠長壽
: 長壽的人大多都不太運動 少勞少動
: 新聞那個還不到50歲就過世了
: 是不是用藥健身的人
: 猝死的機率會比較高啊？
: 長壽跟健身能夠並存嗎？
: 有迷有卦？

  您可以查查世上高壽的人瑞照片  我個人印象裡面沒看過擁有大肌肉的

  用不用藥是一回事

  道德經:物壯則老  不道早已

  人是個活體  生長  生殖  維護  用的是同一套能量供應吧  消化能力還挺有限

  任何東西一次過量了  都出事  包括水跟氧氣

  用進廢退是個蠻普遍的現象

  太空人待太空幾個月  回地球就得復健  沒有重力壓迫

  你讓個人半年躺床別走動  沒病腿可能也要廢了

  凡事過與不及

  個人的想法是  多動  少勞  這想法並非我發明  古代就有

  各種競賽拼體力  或測試人類極限的行為大概都傷身

  我也上健身房買教練課混  不為長壽  沒想練大肌肉  怕失能

  讓你長命百歲 50年在躺床  泡屎尿裡  想起來不怎麼好

  台灣人不健康餘命不太短

  您適合做到哪種程度  請自己試

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                       活得舒服    笑著離開

                   永言配命  自求多福     人終有一死

          吃好  睡飽  多動  少勞  五穀雜糧加蔬菜  運動加樂觀


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.232.112.155 (臺灣)
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→ T8: 那av男優裡有些其貌不揚的是不是很厲害
→ shikop: 用藥健身還要飲食非常極端才會早死
→ shikop: 一般肥宅碰個器材而已根本不用想那麼多
推 sa87a16: 哺乳類的心臟有使用次數，常常讓細胞修
→ sa87a16: 復早死正常
推 realmd: 就算不用藥 長時間身體發炎也不是好事
→ dofine: 想太多了，要練壯哪有這麼容易
→ em4: 老了 雄激素也會退化
推 stanly3092: 看道德經健身，厲害喔，我不知道他是
→ stanly3092: 健身書
推 sellgd: 買教練課混  不為長壽  想摸大肌肉
推 shitboy: 打針嗑藥
  道德經不是健身書

  中國古代養生  沒看過提健身的  有導引  有練氣  啥的

  練肌肉連在傳統武術裡都沒有被特別看重  內練一口氣  外練筋骨皮

  我個人的訴求是活得舒服  笑著離開

  就我現在的認知  該維持點適當的肌肉量

  所謂最低有效訓練量得試的
※ 編輯: opm (118.232.112.155 臺灣), 07/27/2025 18:30:37