[新聞] 選後壓力症候群 諮商需求增

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選後壓力症候群 諮商需求增

對立氛圍易激化人際關係 醫籲負面情緒逾2周應求助

中國時報 鄭郁蓁

726大罷免投票剛落幕，開始出現「選後壓力症候群」。不少民眾有憂鬱、焦慮、食慾不振
、自我價值低落等症狀，不僅心理諮商預約明顯增多，還有罷團舉行活動，陪伴支持罷免者
重整心情。醫師提醒，若負面情緒持續影響生活超過2周，可尋求專業協助。

大罷免期間，國內政治氛圍緊繃，不少民眾甚至和親友大動肝火。精神科醫師楊聰財表示，
一名廣泛性焦慮患者，投票前已經因立場與家人不符而有口角，又不斷詢問身邊的人對選舉
的看法，並對任何負面預測感到極度恐慌和沮喪，選後則因心悸、胸悶而無法入睡。

桃園療養院副院長李俊宏表示，26日晚上有醫師告訴他，接下來幾天排了很多場的團體心理
諮商治療，也有心理支持團體針對政治事件提供協助，讓放不下情緒的人可以找人談談。

罷團「公共協作策略」（PCT）27日在濟南教會舉辦青鳥救傷所活動，現場由牧師陪伴，傾
聽支持罷免的民眾心聲，「如果此刻的你，有需要被聆聽和接住心情，到這裡來，我們陪你
一起療癒、一起面對。」

楊聰財表示，研究發現，美國總統大選期間，一般選民的貼文和憂鬱症、焦慮症等精神疾患
常有的語言特徵與思維模式，都有「認知扭曲」的狀況，顯示對立的政治的思維會導致個人
對自己與他人均抱持誇張、絕對、非黑即白的看法。

因此，人們常在選後出現壓力症候群，常見症狀如焦慮與易怒、情緒低落與失落感、睡眠障
礙、注意力不集中、心悸等生理不適，以及人際關係困難等。

李俊宏表示，對於選舉結果出現和預期不符者，有的人情緒低落到吃不下、睡不著，出現災
難性思考，覺得沒有希望、沒有未來、自己沒有用。他提醒，若低落的情緒持續2周以上，
且影響到工作、家庭生活等，建議尋求專業協助。

李俊宏表示，選舉是同意和不同意的二元對立性質，容易激化人際關係，建議此刻可安排戶
外或休閒活動，有助於個人從負面情境中抽離，最好是與家人一同參與，避免將開票之夜的
情緒無限延續。

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推 hkcdc: 搭捷運的時候 隨時注意周圍可能發病的人
推 Norme: 都要移民了，還諮詢個屌？去外國嘿皮就好
→ cwchang2100: 支持反罷免成功者因為過爽,也要諮詢!
→ Norme: 了
噓 yiao: 原來是受傷打雞血的活動
噓 leviliebe: 砍人的說自己因為砍人而心理受創 還發
→ leviliebe: 起什麼青鳥治傷所活動來自慰 那當初被
→ leviliebe: 你們霸凌出征的受害者的心理創傷怎麼
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推 caity: 要不要像美國那樣圍一圈，群體治療互助團
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噓 yiao: 他們只是愚蠢  不是什麼惡的「來源」
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推 hkcdc: 是真的壞喔 他們知道他們在說謊
推 peterwww: 罷免前我看一個影片 一個民眾抗議罷團干
→ peterwww: 擾 結果罷團一個男生做出空幹的動作回
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→ peterwww: 就是防衛與鬥爭 這他自己很清楚
→ peterwww: 罷免對手 這會引起多少人的關注與不平
→ Anvec: 你們每天都在搞政治霸凌 每天都在抹黑無辜
→ peterwww:  人家都有基層力挺才會當選的 現在你要
→ Anvec: 的人 你們怎麼有臉
→ peterwww: 罷免人家 老百姓又不是一定遇事溫和理
→ peterwww: 性 這一定會造成衝突 這不是一開始就知
→ peterwww: 道的事？這不是選舉 這是罷免！
推 zelkova: 之前囂張成那樣 現在被反噬在哭哭 笑死
推 peterwww: 為了個人權力弄狗互咬 看了很開心嗎？政
→ peterwww: 客！
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噓 pizzafan: 假新聞吧? 平常客如果4個 多來2個增50%?
推 colorless: 期待越深 失落感越大
→ pizzafan: =>「云何名為念佛？見無所有 名為念佛」
→ JT0624: 之前攻擊別人的時候很爽 現在去死一死
噓 reenwit: 有被害妄想症…怎樣都可以扯到中共要打
→ reenwit: 過來，真的去看醫生好不好啊
→ alotofjeff: 像極了嗑藥後的副作用，民進黨都給支
推 Feite9372: 一群社會亂源
→ alotofjeff: 持者灌迷藥
推 lianginptt: 這是證實青鳥=神經病了嗎
推 wugi: 不是啊本來就有病
推 karta1363946: 第一階段
→ doublelong: 可以直接去死 謝謝
噓 pizzafan: □ [問卦] 為什麼台灣南部劍塚那麼多啊
推 JAR: 囂張哪有落魄久
噓 blackstyles: 一個跟中共一樣水準的團體 誰要投 選
→ blackstyles: 舉車過去下一代先耳聾了啦 還有管什
→ blackstyles: 麼未來
推 maxinehou: https://i.imgur.com/QRLPiPd.jpeg
推 nbcb: 快去吃藥 畢竟燒炭很貴
→ jordanlove: 陷入焦慮
推 angraer: 我這禮拜直接不敢坐捷運，寧願麻煩一點
推 ha11111543: 民進黨這群王八蛋拿人民的心理健康當
→ ha11111543: 成政治籌碼，整天操弄恐懼仇恨對立，
→ ha11111543: 讓你薪資所得跟不上物價房價、環境污
→ ha11111543: 染、還要焦慮憂鬱假想敵過日子，全都
→ ha11111543: 為了自己的選票跟財團的利益，噁心。
推 ha11111543: 然後再來花我繳的健保費＝ ＝