[問卦]減肥不吃糖但可以吃蜂蜜嗎?

[johnny9667 (大八)]

有人說減肥要從飲食中拒吃額外添加糖

像是不吃甜點 不喝有糖飲料

但有人說可以吃蜂蜜

我就問 吃蜂蜜可以嗎? 有沒有八卦?

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推 neo5277: 一樣是果糖不行
→ frommr: 樓下只ㄘ臭甲肛門分泌ㄉ純正屁眼蜜
→ fatdoghusky: 市售蜂蜜很難是天然的吧
推 Dcwei: 龜頭蜜
→ neil0301: 有熱量缺口 是可以吃糖  別吃超過就行
推 NEWOLD: 蜂蜜一樣要少吃啊
→ em4: 記得是不推薦 忘記原因
噓 doremon1293: 蜂蜜還不是糖
→ eternal5429: 不可以，不如吃蔗糖。
推 imlucky: 吃水果的糖就夠了
→ nekoares: 沒太多差別，又不是換成蛋白質
推 Ron51320: 甘露糖隨便你吃不會胖
推 n180: 熱量都差不多 別吃太誇張的量都沒事
推 smartwife: 蜂蜜還是糖，一樣有熱量啊！
→ tinybunny: 椰糖 菊糖