[問卦] 乳清蛋白怎麼那麼多種價格還差很多?

[LBJnot1to7 (這麼強想必七冠了吧)]

本魯早上想吃的健康點

想買個乳清蛋白來當早餐

結果一查才發現乳清分成很多種

植物、濃縮、分離、水解

重點是分離和水解價格都高的誇張

是不是沒健身喝濃縮就好?


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推 a0986188522: 沒健身的不必喝 喝了變肥而已
一份150卡以內還行吧  應該也比吃一堆澱粉的早餐還健康(?
噓 k385476916: 對 濃縮就好
推 hsuanYue: 聽說 乳糖不耐症 牛奶過敏者
→ hsuanYue: 喝這個沒用
推 twfi75: 推一樓，沒健身的只是增加熱量
推 Dirgo: 一克蛋白質大概一塊錢,跟雞胸肉差不多.
→ mij: 反正別買台灣做得那些 國外隨便買一買
※ 編輯: LBJnot1to7 (1.161.178.101 臺灣), 08/03/2025 21:41:38
→ rnmm: 沒健身一樣需要攝取蛋白質啊
推 a0986188522: 從原型食物攝取就好了
→ a0986188522: 那些巨巨是健身才長肌肉又不是吃蛋白
→ a0986188522: 粉才長肌肉
推 a0986188522: 植物性蛋白的我喝過 不好喝 還不如吃
→ a0986188522: 雞胸肉跟水煮蛋
推 gogga: 沒健身也可以喝啊，要吃夠原型食物很貴溜
推 a0986188522: 其實蛋白粉也不便宜好嗎？
而且價格差不多的話 準備起來也方便 加水加粉搖一搖搞定
※ 編輯: LBJnot1to7 (1.161.178.101 臺灣), 08/03/2025 22:00:11
→ a0986188522: 那就喝吧 心中有答案就去做不必再問
欸.. 我其實是問說要喝哪一種乳清 好像不需要喝到分離或水解
※ 編輯: LBJnot1to7 (1.161.178.101 臺灣), 08/03/2025 22:05:49
→ j32072: 請喝分離