Re: [問卦] 運動習慣怎養成？

[computerqqq (高鐵鄉巴佬)]

※ 引述《LawLawDer (肉肉的)》之銘言：
: 如題
: 在家看追劇不爽嗎？
: 為啥要出門運動？
: 還是說看到健檢滿江紅的時候就老實了？
: 請問運動習慣怎養成？
: 認真問，
: 掛？

2010年，
我家附近開了窩菌，
有冷氣吹、有冰水喝、邊運動邊PO廢文、空氣清新，停汽車不用錢（2小時）。

一個月1088超爽。

每天開車到窩菌跑個步，重訓玩一下再開回家，還會順便裝水回家冰。

就是…爽！

我的體檢除了三酸甘油酯、脂肪肝之外，
其它都很正常，上述兩項也一直維持定值。

2023年因爲一些因素而退會，
我在2024血糖破200（之前都80多），
身體機能快速衰退。

最近又續約了，
再荒廢下去，可能看不到賴清德下台…


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推 LawLawDer: 一起加油！
噓 butmyass: 厲害了，花錢運動，送你空氣和水
→ atgcat: 可以順去學法律