[問卦] 雞蛋真的一天不能吃太多顆嗎？

[z72117211 (渣到脫骨)]

聽說有個說法是
一天超過兩顆雞蛋 膽固醇會超標

現在又有人說

一天可以吃很多顆
膽固醇不一樣 什麼的 不太懂

以健康的角度來看
雞蛋一天不能吃太多顆嗎？
真的會膽固醇超標嗎？
https://i.imgur.com/G2KRAx2.jpeg


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噓 noreg0393933: 早就推翻了，吃越多越好
→ fallinlove15: 沒差
推 ship1228: 答案是沒差
推 jasop: 比很多東西營養
推 kt9701: 要運動
→ attpp: 代謝的掉即可
→ justice2008: 這是真的 所以我都只吃雞蛋白
→ attpp: 不然你以為真多多喝水沒事？
推 zephyr105: 膽固醇是真的不一樣
推 sellgd: 2016新標準 3-4顆 蛋是好的膽固醇
推 co87727: 吃剛好的量就好了