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昨天我自認已經很早睡了 大概 11 點多就躺床 摸到快 12 點睡覺 早上大概 7 點多起床吃早餐 然後去上班 這樣大概也只睡 7 個多小而已 還是我已經特別早睡的情況 想問一下 真的有上班族一天睡滿 8 小嗎 看了很多醫學報導 睡覺好像對健康很重要 不過就有上班 又要睡滿 8 小時 感覺就真的沒有啥娛樂或是休閒時間了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.248.91.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1754963720.A.17D.html
cor1os: 吉良吉影:........ 125.227.5.157 08/12 09:55
alex00089: 女同事就是八小時的 223.139.65.60 08/12 09:55
preisner: 五樓天天在228肛滿8小時 60.248.161.28 08/12 09:55
s820912gmail: 不要滑手機一定可以 49.218.88.160 08/12 09:56
alex00089: 我是平日6小假日12小那種 223.139.65.60 08/12 09:56
q347: 我要上班的話 快11點就要躺了 211.78.38.134 08/12 09:56
syntax123: 睡前喝一杯溫牛奶 做二十分鐘的伸展 36.238.199.33 08/12 09:57
EEzionT: 我11:30-8:00 61.220.197.175 08/12 09:57
hmcedamon: 所以你是想要娛樂 不是上班害的 42.79.36.144 08/12 09:59
cindy164039: 好難 49.217.58.3 08/12 10:00
hkcdc: 很少人沒有吧122.116.159.120 08/12 10:00
druu: 中午補眠啊 111.83.240.235 08/12 10:00
hkcdc: 單純看你幾點睡122.116.159.120 08/12 10:01
kimura0701: 很少成人睡到八小時的吧 42.71.85.194 08/12 10:03
uless: 大概都睡5-7小時而已 49.214.0.220 08/12 10:05
lpbrother: 鄉民老化,開始睡眠品質不佳 101.139.2.136 08/12 10:05
seattle20: 大部分都6~7小時吧118.163.160.178 08/12 10:05
seattle20: 我11:30~06:00118.163.160.178 08/12 10:05
seattle20: 很多上班族6點半左右就要出門通勤了118.163.160.178 08/12 10:06
s9618: 8小時太難了 106.64.42.47 08/12 10:10
fanglala: 很難 1.172.104.19 08/12 10:18
oDwyaneWadeo: 太難了,現在娛樂太多,很難12點以 39.14.49.239 08/12 10:27
defreestijl: 上班的時候睡 60.249.94.199 08/12 11:07
wiork: 還好啦,中午有睡223.137.169.245 08/12 12:02
motorolaz: 快12點睡,五點半前就得起床 106.64.145.203 08/12 19:18