→ TTaTi: 因為已經是不少人的日常了，就沒有必要提了 49.217.193.28 08/12 21:04
推 dodoorca: 邊際101.138.126.105 08/12 21:04
推 peterwww: 貪吃 123.194.168.50 08/12 21:04
推 hdw: 大家都知道的事情，沒啥好討論了阿 122.117.49.105 08/12 21:04
→ haha98: 現在瘦瘦針直接買來打就好了 還跟你168喔 111.71.212.5 08/12 21:04
推 TllDA: 掛光了，過幾年會有一批新鮮的再搞一次118.167.210.208 08/12 21:04
噓 gay7788: 吃16小時，肥宅也沒那麼會吃 1.168.129.232 08/12 21:05
→ haha98: 連九妹逗點那麼瘦了 111.71.212.5 08/12 21:05
推 NEWOLD: 少吃點就好了 168其實最後也只是少吃 36.228.215.194 08/12 21:05
推 seraphimm: 一日一餐自然斷 110.28.2.255 08/12 21:05
推 sspider0829: 每天都在做啊 你會每天講你的早中晚 110.28.8.234 08/12 21:05
→ sspider0829: 餐嗎 110.28.8.234 08/12 21:06
→ l2l: [新聞] 168斷食恐增心臟病風險？重症醫證實.. 114.44.31.54 08/12 21:06
推 milkBK: 沒錢這樣吃謝謝 114.32.129.203 08/12 21:06
→ milkBK: 早餐宵夜不吃就168了 114.32.129.203 08/12 21:06
推 alpeti258: 吃早餐很香啊 223.138.205.10 08/12 21:06
推 Dimitre: 本質就是少吃 熱量攝取減少 只是噱頭 123.240.116.75 08/12 21:07
推 cmcmcmcm2: 是大家都知道 沒必要一直講 1.172.253.192 08/12 21:07
推 belister: 因為其實研究結果就是少吃一餐所以熱量 42.70.50.143 08/12 21:07
→ Dimitre: 少吃多運動 小學一年級都知道 換包裝而已 123.240.116.75 08/12 21:07
→ belister: 較低這樣而已 42.70.50.143 08/12 21:07
→ cmcmcmcm2: 還是你覺得戴安全帽退燒了? 1.172.253.192 08/12 21:07
推 jise51103: 這我平常就有在做 已經習慣了 36.231.67.3 08/12 21:08
→ nata12: 如果你肌肉夠強壯 一日一餐就可以直接減 1.34.172.106 08/12 21:08
推 Imgoodjob: 變常識了吧 42.77.141.140 08/12 21:08
→ nata12: 重了 8小時最後喝喝水就行 1.34.172.106 08/12 21:09
推 HellFly: 只吃午餐 晚餐 不就168了 49.216.188.68 08/12 21:09
→ nata12: 不用運動都能直接瘦下去 1.34.172.106 08/12 21:09
推 myheartest: 一天兩餐好處多多 剩下北七還在堅持吃 1.169.235.1 08/12 21:10
→ myheartest: 加工食品一堆又油的早餐 1.169.235.1 08/12 21:10
推 yeh0416: 少吃多動 跟股票低買高賣一樣 就是這麼 42.79.154.74 08/12 21:11
→ yeh0416: 煎蛋 42.79.154.74 08/12 21:11
→ LiarHunter: 就每天在做的有什麼好說嘴的111.241.171.228 08/12 21:13
推 Lexus: 不運動在那邊斷食 白癡122.150.220.203 08/12 21:13
推 heavensun: 因為食物太貴惹 流行少吃 192.169.121.21 08/12 21:14
→ haha98: 狂吹早餐本來就是騙局 一堆超油的垃圾食 111.71.212.5 08/12 21:14
推 lpbrother: 因為太餓 180.176.67.106 08/12 21:14
→ haha98: 物 很多人早上頂多一杯咖啡也不會怎樣 111.71.212.5 08/12 21:14
→ heavensun: 一天兩餐 健康又省荷包呢 192.169.121.21 08/12 21:14
→ fish7333: 少吃一餐省錢 114.45.71.247 08/12 21:16
推 jennieofbp: 因為沒有用 限制自己一天吃兩餐就好了 36.232.142.142 08/12 21:16
→ jimmykuo123: 因為吃16小時很飽 就不流行了 36.224.26.202 08/12 21:17
→ TaiwanUp: 三餐是農業時代的產物 古人類有餐沒餐 119.14.30.29 08/12 21:17
推 ll000000: 現在都直接打針一個月一針 223.139.213.30 08/12 21:17
推 cat5672: 大概是當時成功的人現在都復胖了 118.167.233.1 08/12 21:22
→ nolie1228: 我都準時吃16小時結果沒用啊當然退燒 182.234.11.85 08/12 21:24
推 noahalice: 容易膽結石與發炎111.252.121.118 08/12 21:27
推 akira27: 容易膽囊出問題，同事168到後來膽結石去 106.105.221.71 08/12 21:29
→ akira27: 割膽囊了 106.105.221.71 08/12 21:29
推 Ceferino: 在台灣168太難當然退燒，取得食物太容 123.193.242.14 08/12 21:29
→ Ceferino: 易一出門就各種誘惑 123.193.242.14 08/12 21:29
推 aglet: 總澱粉量控制比較實際 223.137.121.87 08/12 21:29
→ weliche: 你8小吃一堆還是沒用阿 61.58.96.62 08/12 21:31
→ rock0807: 肌肉掉光你就知道恐怖 223.137.27.35 08/12 21:31
推 Hsu1025: 只靠168又不會瘦 168是別的好處 114.45.155.112 08/12 21:32
→ boulard: 會餓 1.34.149.7 08/12 21:34
→ kuan50118: 只是一種方式沒必要一直強調 也不 223.136.225.12 08/12 21:44
→ kuan50118: 適用所有人 當初就跟生酮一樣一直 223.136.225.12 08/12 21:44
→ kuan50118: 吹 223.136.225.12 08/12 21:44
→ yanluan: 現在不都瘦瘦針 114.24.194.6 08/12 21:44
推 remember246: 靠做愛有氧瘦就好了啦 101.8.89.32 08/12 21:48
推 poplc: 我一餐吃三餐 168對我沒用 49.159.6.165 08/12 21:54
推 yadohime: 上班很難不吃早餐 114.26.79.249 08/12 21:56
→ Doub1eK: 吃16小 休息8小 肥宅日常 101.12.129.84 08/12 21:56
推 flydogzzz: 87，最後還不是回歸熱量控制 36.234.221.228 08/12 21:57
推 SPAEK: 因為誤會168就會瘦 完全搞錯168是幹麻用的 111.250.47.6 08/12 21:59
→ SPAEK: 而且很多低能還會自己發明168改 什麼吃水果 111.250.47.6 08/12 21:59
→ SPAEK: 不算 喝飲料不算 喝咖啡又不算 廢到笑 自制 111.250.47.6 08/12 22:00
→ SPAEK: 力差的還想靠一個減肥是副作用的方法 吃屎 111.250.47.6 08/12 22:00
推 showhere: 大家知道膽汁是需要排放的嗎？ 36.227.79.154 08/12 22:01
→ showhere: 你一整天的膽汁都不排，就形成結石 36.227.79.154 08/12 22:01
→ SPAEK: 胖子真的是活該被鄙視 111.250.47.6 08/12 22:01
→ showhere: 結石久了就有可能因為吃太油 36.227.79.154 08/12 22:01
→ showhere: 而造成膽囊炎 36.227.79.154 08/12 22:02
→ showhere: 請大家不要再吃洋芋片 36.227.79.154 08/12 22:02
→ showhere: 苦口婆心勸導很多次，太油的不要吃 36.227.79.154 08/12 22:02
→ showhere: 大家也要吃omega3降低膽結石生成 36.227.79.154 08/12 22:03
→ ttnpyepwos: 對有胃潰史的人來說 會出事 114.42.71.250 08/12 22:08
推 m1432012165: 因為效果有限，熱量控制才是真的 42.70.113.33 08/12 22:10
→ m1432012165: 168變成是熱量控制的輔助方法 42.70.113.33 08/12 22:10
→ m1432012165: 並無法像當初宣稱斷食有的生理效果 42.70.113.33 08/12 22:11
→ allgking: 吃16小時+1111.241.181.128 08/12 22:13
→ g4zoco196: 肚子餓 101.12.153.106 08/12 22:14
→ ballball520: 猛健樂打一打吧 118.171.43.171 08/12 22:21
推 KDGC: 168斷食法可能會造成腰部脂肪增加吧 175.182.176.48 08/12 22:35
→ KDGC: 身體會為了維持機能而要囤積脂肪 175.182.176.48 08/12 22:36
→ n64tw: 不能隨地大小便還需要說嗎 60.250.152.209 08/12 22:42
推 sushi11: 之前這樣餓到胃食道逆流 101.10.93.142 08/12 22:50
→ sushi11: 晚起床跟低勞動沒事幹的人 101.10.93.142 08/12 22:51
→ jagger: 沒錢吃早餐 一天只吃兩餐自然168 101.8.90.41 08/12 23:00
推 lastphil: 中國早就開放啥司美肽的減肥品 台灣還在 1.161.146.158 08/12 23:01
→ lastphil: 古法意志減食 1.161.146.158 08/12 23:02
→ yuting90: 關鍵字 膽 1.171.231.127 08/12 23:02
推 james049240: 因為物價高到一天只吃兩餐 49.159.183.231 08/12 23:05
推 abjeffop: 早餐太貴了 223.137.104.49 08/12 23:10
推 jimmy911112: 因為你在台灣，很難落實長期執行 118.170.36.204 08/12 23:18
→ jimmy911112: 今天放假過節，家人朋友邀你吃飯，你 118.170.36.204 08/12 23:20
→ jimmy911112: 能拒絕一次兩次，能一輩子拒絕嗎 118.170.36.204 08/12 23:20
推 sdjj0123: 變日常就沒啥好說 27.51.135.20 08/12 23:20
推 beartsubaki: 吃進去的熱量和消耗的熱量才是減肥關 123.193.208.73 08/12 23:26
→ beartsubaki: 鍵 至於怎麼攝取熱量那都是輔助罷了 123.193.208.73 08/12 23:26
推 speed07: $$$$$$$$$$$$$$$ 111.184.39.122 08/12 23:47
推 luismars: 比較省錢省時間了... 60.198.73.134 08/12 23:48
→ luismars: 說真的沒有運動不需要吃到三餐 60.198.73.134 08/12 23:49
推 jankowalski: 直接減肥藥吃下去比較快 36.225.80.198 08/13 00:05
→ jankowalski: 這幾年一堆人突然變瘦呢 36.225.80.198 08/13 00:05
→ mirror487: 已經成為生活了啊，誰還吃早餐 61.227.2.120 08/13 00:11
→ santaclaus: 因為很餓 219.69.103.70 08/13 00:23
→ a3221715: 大家都會了 幹嘛分享 114.34.209.129 08/13 00:45
→ sober921: 直接打針誰還跟你168 101.10.6.250 08/13 00:47
推 somethingmor: 你知道怎麼賺大錢後會一直大聲囔囔 185.238.28.22 08/13 00:54
推 john371911: 認真回，因為目前大型最有證據力的研 111.82.55.244 08/13 01:34
→ john371911: 究結果顯示減肥就是要熱量赤字，這些 111.82.55.244 08/13 01:34
→ john371911: 斷食法比起不斷食的減肥法沒有他聲稱 111.82.55.244 08/13 01:34
→ john371911: 的比較不會掉肌肉，反而心血管疾病之 111.82.55.244 08/13 01:35
→ john371911: 類風險比其他減肥法高。 111.82.55.244 08/13 01:35
推 ohmygodha: 因為168對於健康來說有幫助 但對於減肥 114.36.177.147 08/13 01:52
→ ohmygodha: 沒什麼用 然後大眾追求的是減肥 根本不 114.36.177.147 08/13 01:52
→ ohmygodha: 是健康 114.36.177.147 08/13 01:52
推 ZunYin: 因為肚子餓 1.161.38.197 08/13 02:40
推 doomster562: 早餐低碳就好，不一定要168 39.9.101.143 08/13 08:57
→ deray: 因為他媽的肚子會餓 118.165.163.63 08/13 09:37
推 capnlizard66: 已經變成日常了啊 42.79.180.153 08/13 10:55
→ huabandd: 因為重點從來都不是幾點吃，是吃多少， 218.187.98.218 08/13 16:48
→ huabandd: 一堆白癡在那邊信168，你他媽每天吃吃 218.187.98.218 08/13 16:48
→ huabandd: 到飽含甜點，只吃一餐，能瘦我隨便你， 218.187.98.218 08/13 16:48
→ huabandd: 你他媽一個便當一整天每個小時吃一口， 218.187.98.218 08/13 16:48
→ huabandd: 能胖隨便你 218.187.98.218 08/13 16:48