[問卦] 完全不吃澱粉跟糖會死嗎

[herex (魔導戰士破壞者)]

安安如題

如果每天都只吃菜跟肉還有魚

不吃任何米飯麵條還有糖製品 也沒有加工食品

這樣應該能變得很健康吧？

看yt說出這些東西醣都被分解掉變成一堆雜質塞住你的血管

感覺很可怕

有掛？



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推 DavidJam: 吃了也會死啊！人本來就會死。
推 YCTING: 愛斯基摩人
→ bigcho: 人活著就會死
→ hmcedamon: 不會   但你都自炊才辦得到
→ nekoares: 應該不會
→ circus763: 每天喝水也會死
→ circus763: 每天呼吸空氣也會死
→ franchy: 無趣的想死
→ Forcast: 臺糖賣地
→ A80211ab: 光漁獵也不會死 但缺C不可
推 hkcdc: 會吧 才有名醫說過碳水最重要
推 spring53287: 米飯麵條改成地瓜馬鈴薯南瓜類的很
→ spring53287: 健康阿
→ allen0981: 碳水一天只吃早餐吐司跟晚餐白飯
推 simon0529: 樓上，那還是澱粉啊
推 qozxcv: 之前試過生酮飲食
推 hkcdc: 主食碳水的都有人百歲了，不吃碳水的一堆年
→ hkcdc: 輕傳來噩耗
推 asiaking5566: 不會 老祖宗大草原哪來精糧吃
→ jang2: 不會死啦，但是很難不吃到澱粉，除了肉你總
→ jang2: 會吃菜吃水果吧
推 hoe1101: 你要怎麼完全不碰到這兩個?
→ yunf: 理論上應該是會出狀況 因為你根本就不知道澱
→ yunf: 粉和糖對人體的重要性在哪裡
→ yunf: 大部分這種人都是被直銷洗腦
→ yunf: 完全不碰很簡單就是不吃 等到你出狀況的時候
→ yunf: 才來改
→ yunf: 而且看你拿的手機就知道你沒有辦法擺脫這個
→ yunf: 只不過是異想天開
推 eric112: 你有聽過必須脂肪酸但有聽過必須澱粉還
→ eric112: 是必須醣嗎？
→ king79325: 不會
→ steward68: 會少一點開心
推 Asato163: 澱粉要吃，糖不用
推 resident1st: 不會，就算不涉入葡萄糖，身體也會自
→ resident1st: 行產生足量的葡萄糖
→ resident1st: 澱粉基本上就是提供葡萄糖，跟糖質新
→ resident1st: 生所產生的葡萄糖沒有區別
→ resident1st: 只是不吃澱粉，肌肉很難充滿肝醣，運
→ resident1st: 動表現會下降
→ resident1st: 然後有研究說低碳水飲食即使沒有糖尿
→ resident1st: 病，也有小機率會酮酸中毒（主要靠酮
→ resident1st: 體產生能量），糖尿病機率可能更高些
→ resident1st: 所以要低碳水的話，運動適量就好，油
→ resident1st: 脂和蛋白質也不要吃太多，最好諮詢過
→ resident1st: 專業人士評估
→ xylinum: YT的影片看看就好
推 rushfudge: 怎麼不去問營養系老師 修學分、反而信
→ rushfudge: 那些半路出師的