[問卦] 確診了腫摸辦QQ

[casco5566 (卡斯摳)]

中度脂肪肝 其他都正常
肝指數50已經是中度了
看來要瘋狂運動了
有沒有什麼運動消脂肪比較快的？
好怕20年後肝癌 醫師說是誘因
完蛋了 ..

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→ a27588679: 看起來很好吃呢
推 NetsFan: 哈哈哈 文字很可愛
→ qa1122z: 從現在開始，每餐都只吃7成，泥辦的到嗎
→ qa1122z: ？
→ qa1122z: 要是肚子餓，就把剩下三成換成燙青菜，不
→ qa1122z: 可以加醬
推 maximper79: 橄欖油當水喝
→ liquidbox: 脂肪肝是內臟脂肪，要有氧不是重訓
推 d12345631: 晚上別吃
→ liquidbox: 走遠路、爬很久的山比高強度重訓合適
→ rushfudge: 爭口罩
推 bxc: 滑步機 走路 登山都不錯 最近習慣覺得很棒