[問卦] 鮮奶含糖量這麼高喔？

[imlucky (~~~decade~~~)]

https://i.imgur.com/trxktFd.png

算下來一瓶900多ml的鮮奶含糖45g，
以前沒注意看，最近都在減糖，這樣長期喝，一天300ml，對身體是一種負擔嗎？想說鮮奶
還蠻健康的說。

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→ s999132: 乳糖
推 garybawbaw: 我都喝半杯
推 jeans1020: 沒關係 反正乳糖不耐會拉掉
→ zeroiori: 300而已 要減也是減醣
→ ssccg: 乳糖啊
→ hmcedamon: 要健康喝開水
→ ssccg: 乳糖基本沒差，不含果糖
→ Kamelie: 乳糖沒關係啦，記得要喝低脂無添加
→ b9513227: 高能兒才把牛奶當成啥高營養在喝
推 qweertyui891: 乳糖沒差
推 hoe1101: 乳糖喝多了就拉
→ nekoares: 健康歸健康 減糖歸減糖
推 latiner123: 乳糖
→ tinybunny: 喝多容易胖
推 gradient20: 那是乳糖啦
推 linleex: 喝多糖尿
→ linleex: 純水才健康 牛奶喝多很慘