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減肥最難的就是一開始如何控制食慾 這個針最厲害的地方就是讓你容易飽 如果再搭配好的飲食控制 甚至加上211餐盤和168斷食 很容易就瘦下來了! 我的經驗目前兩個月瘦8kg 而且也不喝飲料和吃一些精緻澱粉了 本來一個禮拜打2.5mg,之後要增加劑量 連醫生都叫我先不用加劑量了! 至於維持我覺得當你瘦下來 得到體態良好,身體健康的方法 你就不會想再胖回去了! ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-S9260. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.75.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1756095524.A.273.html
su4vu6: 不要再變瘦了 人就是要胖胖的才好看 114.45.160.184 08/25 12:19
LinFeiFun: 小草:亂扯 211 168是 凌晨2點11分跟 101.12.129.116 08/25 12:19
su4vu6: 胖的健康 才是世界的趨勢 114.45.160.184 08/25 12:19
LinFeiFun: 下午4點8分 101.12.129.116 08/25 12:19
louis5265: 不會,沒自律的依然還是這樣 27.53.137.217 08/25 12:19
tobbaco: 最近是不是有集團性的業配啊 42.79.12.63 08/25 12:21
Azabulu: 善纖達還是猛健樂效果比較好? 111.250.110.91 08/25 12:21
slein: 減脂不是超容易的嗎?只要控制熱量赤字就 42.72.247.75 08/25 12:22
slein: 好 42.72.247.75 08/25 12:22
Azabulu: 復胖因人而異 有瘦過總比一直肥在那裡好 111.250.110.91 08/25 12:24
Azabulu: 無法控制飲食而維持不了體態要怪誰 111.250.110.91 08/25 12:24
alice1967: 跟你打賭,一年後還是會復胖,要改變飲223.139.181.153 08/25 12:25
alice1967: 食習慣跟運動習慣是很難的!223.139.181.153 08/25 12:25
alice1967: 光每天定時量體重,就很少人可以做到223.139.181.153 08/25 12:26
youtrue: 停藥1年之後我們再看223.141.140.197 08/25 12:27
woody5202001: 坦白說,效果好的商品就算不業配也 42.79.67.248 08/25 12:31
woody5202001: 可以經過口耳相傳來達到宣傳效果, 42.79.67.248 08/25 12:31
woody5202001: 我本身有家族遺傳糖尿病基因,35歲 42.79.67.248 08/25 12:31
woody5202001: 的時候拔牙結果蜂窩性組織炎去住院 42.79.67.248 08/25 12:31
woody5202001: 才發現糖尿病發病糖化血色素11%, 42.79.67.248 08/25 12:32
woody5202001: 之後一直吃metformin 跟HC1糖化血 42.79.67.248 08/25 12:32
woody5202001: 色素一直在6.3%~6.7%徘徊,體重一 42.79.67.248 08/25 12:32
woody5202001: 直卡在80~83,今年2月真的受不了問 42.79.67.248 08/25 12:32
woody5202001: 醫師有沒有激進一點的療法醫師才開 42.79.67.248 08/25 12:32
woody5202001: 處方讓我試試,結果第一次使用2.5 42.79.67.248 08/25 12:32
woody5202001: mg(起始劑量),完全沒食欲,一天一 42.79.67.248 08/25 12:32
woody5202001: 餐就飽了,一個月後回診我直接瘦8 42.79.67.248 08/25 12:32
woody5202001: Kg糖化血色素從6.7%下降到5.7% 42.79.67.248 08/25 12:32
raku: 低端看到一周要花1千多就掏不出來了 223.137.148.43 08/25 17:15
raku: 所以都是貧窮肥 223.137.148.43 08/25 17:15