推 mopepe5566: 一年減30公斤是癌症吧 49.216.86.20 08/26 12:01
推 preisner: 不花錢的就靠意志力,對大部分人很難啊 60.248.161.28 08/26 12:01
→ preisner: 減肥維持體重是那麼簡單的話,台灣就不會 60.248.161.28 08/26 12:02
→ preisner: 一堆胖子了 60.248.161.28 08/26 12:03
推 zxc8424: 意志力有用就不會滿街胖子了 27.242.69.98 08/26 12:03
推 ChungLi5566: 你不知道事半功倍的爽度 111.71.22.209 08/26 12:03
→ RisingTackle: 30/12=2.5 這個速度算合理223.141.170.182 08/26 12:03
→ ChungLi5566: 原本努力一年變成只要努力三個月 111.71.22.209 08/26 12:03
→ alice1967: 一般人只是要瘦身,就慢慢減,除非是那 42.77.108.138 08/26 12:04
→ alice1967: 種體檢都是紅字的。不過身體健康是自己 42.77.108.138 08/26 12:04
→ alice1967: 的,別搞到滿江紅! 42.77.108.138 08/26 12:04
→ xbit: 有些人就是意志力不夠需要輔助啊 36.238.169.234 08/26 12:04
→ alice1967: 任何藥物都有副作用,輕重問題而已 42.77.108.138 08/26 12:05
推 cccwahaha: 其實很多人是決定要減肥後 太過激烈 36.226.103.5 08/26 12:05
→ cccwahaha: 運動也好飲食習慣也好 一下子改太多 36.226.103.5 08/26 12:06
→ cccwahaha: 勸他們慢慢來 讓身體習慣 養成規律性 36.226.103.5 08/26 12:07
→ cccwahaha: 又嫌效果慢 其實有時候就是沒真的重視 36.226.103.5 08/26 12:07
→ cccwahaha: 最後減肥變成應付 開始嫌東嫌西後放棄 36.226.103.5 08/26 12:08
推 Motor: 意志力有用的話 還會有一堆人外遇嗎111.235.215.102 08/26 12:11
→ alice1967: 只靠外力介入,自己沒有養成正確瘦身習 42.77.108.138 08/26 12:11
→ alice1967: 慣,復胖機率100%!人的代謝是會因年齡 42.77.108.138 08/26 12:11
→ alice1967: 增長慢慢變差,養成瘦身習慣更重要了! 42.77.108.138 08/26 12:12
推 mightymouse: 肥胖跟飢餓的生理機轉很複雜,不是 60.250.203.70 08/26 12:15
→ mightymouse: 只靠意志力能解決的 60.250.203.70 08/26 12:15
推 alice1967: 要慢慢養成習慣,這才能長久,意志力不 42.77.108.138 08/26 13:14
→ alice1967: 堪一擊,真的! 42.77.108.138 08/26 13:14
→ whface: 堅持意志力有這麼簡單,這世界上沒有任何 42.77.58.55 08/26 14:33
→ whface: 成癮問題 42.77.58.55 08/26 14:33