[問卦] 貓牛式趴著就可以放鬆腰部！

作者kingofsdtw (塔綠班)

看板Gossiping

標題[問卦] 貓牛式趴著就可以放鬆腰部！

時間Wed Sep 3 04:26:03 2025

剛剛看了影片說每天做貓牛式30秒可以遠離腰痛有沒有為何還一堆人腰痛甚至痛到失眠呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.17.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1756844766.A.891.html

推 wpd: 沒用去國術館老塞喬一下穩 36.231.147.236 09/03 04:31

→ johnhmj: 老漢推車式 101.12.86.5 09/03 04:48

推 P2: https://i.redd.it/9zobjjksaf0f1.jpg 47.72.61.104 09/03 05:09

→ P2: https://i.redd.it/y55ugk78hdt11.jpg 47.72.61.104 09/03 05:10

→ P2: https://i.imgur.com/c0OKsDH.jpg 47.72.61.104 09/03 05:10

→ P2: https://i.imgur.com/M58Jvzb.jpg 47.72.61.104 09/03 05:10

推 wsdykssj: https://i.imgur.com/Fuc227Y.jpg 123.252.19.17 09/03 05:20

→ wsdykssj: 因為腰痛該做的練習中那只是其中一小部 123.252.19.17 09/03 05:20

→ wsdykssj: 份 123.252.19.17 09/03 05:21

推 qa1122z: 2樓有沒有貓牛式人體示範圖？223.138.244.185 09/03 05:39

→ qa1122z: 錯惹，是3樓223.138.244.185 09/03 05:40

→ firemothra: 零號用這個姿勢是最標準的。一號才能 182.233.34.176 09/03 05:53

→ firemothra: 猛力頂 182.233.34.176 09/03 05:53

推 B9702115: 可愛118.231.169.196 09/03 07:27

推 ring5611: 3樓你好強！愛了愛了 49.217.125.124 09/03 07:56