[問卦] 重訓可以練一邊就好嗎？

[loserfatotak (魯肥宅沒老婆(TAT))]

如題（TAT)

就一邊肩膀會痛，但另一邊好好的

目前主要是練蝴蝶機，引體向上

雙槓，划船，上斜，飛鳥等

可以只練一邊嗎？

該如何練？有沒有八卦

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→ greensaru: 招潮蟹
推 HarukaLoveu: G病毒第一形態
推 sellgd: 把好的那邊練到會痛 兩邊就一樣了
推 colan8: 會痛95%是肩夾擠 肩夾擠不要拖...
→ colan8: 不過依我的經驗是 直接放棄痛肩手舉過肩
→ colan8: 肩夾擠開完刀照樣痛不欲生的案例有點多
→ colan8: 你這些項目只剩划船能練了吧 等下輩子吧
推 bruce511239: 會太壯 很不方便
推 xvited945: 招潮蟹XDD
推 semicoma: 有個白人這樣做過 可以去找來看