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大多數去健身房的應該都很想要有大肌肉 但一般人應該沒辦法把大多時間都花在健身上 一週可以去個3天就很厲害了 如果要練成這種樣子,一週要去幾天? 是不是比較容易交到女朋友? https://i.imgur.com/r2tNHZg.jpeg https://i.imgur.com/OQFMoru.jpeg https://i.imgur.com/uO9kPoy.jpeg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.90.190 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757241236.A.3D1.html
qa1122z: 大概要吃藥打針223.141.151.118 09/07 18:34
JohnLackey: 一週二次差不多 不然會太壯 49.217.56.93 09/07 18:34
QQ101: 這種不太正常的 正常人無法 123.204.141.26 09/07 18:36
TexasIeyasu: 這個不打藥很難 27.240.200.126 09/07 18:37
greensaru: 科技健身 101.10.109.17 09/07 18:38
tytyblack: 一般人會不小心練太壯 一週練10分就好 49.215.217.215 09/07 18:38
hikaru77613: 我對這種感到噁心..最多就像炭治郎 101.12.206.35 09/07 18:38
hikaru77613: 的身材我可以接受.. 101.12.206.35 09/07 18:38
mutsutakato: 練成這樣好像穿上一副鎧甲的感覺 101.10.105.209 09/07 18:41
RainbowHeart: 超噁,甲都不愛 114.46.34.76 09/07 18:46
ornv: 賽亞人 123.205.72.147 09/07 18:47
musclegood: 1基因好,2打藥陽痿,3矮到爆 182.155.35.60 09/07 18:48
elijah: 這種叫做不自然的醜又活受罪而且又活不長 184.64.168.24 09/07 18:52
elijah: ,男女都普遍不喜歡 184.64.168.24 09/07 18:52
littrabble: 第三張圖 很好看啊 223.137.226.20 09/07 18:55
SunRoy: 這個要打藥啦 111.83.245.9 09/07 18:59
ultraccs: 還要靠抹油 這種健身根本詐騙 111.82.38.126 09/07 19:02
opm: 去幾次不打藥大概都沒用 118.232.113.53 09/07 19:05
myth0422: 一週六練 上下午各一練次 每次一小時 89.208.243.153 09/07 19:18
myth0422: 強度要夠 每組都要漸進式超負荷+地獄遞 89.208.243.153 09/07 19:18
myth0422: 減組+力竭 蛋白質每天吃好體重×2g 營養 89.208.243.153 09/07 19:18
somefatguy: 這個要每天去3次 111.83.173.152 09/07 19:22
em4: 買魔法比較快 27.247.132.163 09/07 19:29
usualforward: 別說,練 光是他的飲食控制你就受 49.216.107.40 09/07 19:30
usualforward: 不了 49.216.107.40 09/07 19:31
fujimoto: 有點噁 27.51.105.244 09/07 20:02
sellgd: 第三張的全身比例超怪 121.254.77.28 09/07 20:03
sdamel: 一個禮拜打三次藥 220.135.41.12 09/07 20:07
cavabien: 沒辦法,這種的得吃藥 36.239.235.127 09/07 20:09
xixixxiixxii: 要用上科技與狠活 39.9.128.53 09/07 20:41
dreamdds: 沒科技不可能 111.82.135.87 09/07 20:50
a25785885: 一周練八天都沒辦法 普通人基因這樣要 101.10.97.159 09/07 20:53
a25785885: 打藥 101.10.97.159 09/07 20:53
iamstrapless: 這個沒打藥辦不到啦 36.229.8.113 09/07 21:46
adamyang2000: 老二天天操練 也沒有長肌肉 39.14.23.11 09/07 21:47
overthinkin: 女生不喜歡這種 101.8.54.221 09/07 21:56