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腋下多汗、狐臭 皮膚科醫教4招擺脫體味
世界新聞網
2025-09-07 02:00 記者周宗禎／台南報導
夏天高溫，因腋下多汗與異味患者明顯增加，皮膚科醫師提供有困擾的民眾改善腋下多汗與
狐臭方法。
汗通常沒有味道，但在溫熱、潮濕環境被皮膚表面細菌分解，就會產生刺鼻氣味。長期濕黏
更可能誘發紅腫與毛囊炎，影響社交、工作與運動表現。
台衛福部台南醫院皮膚科主治醫師黃信畬說，這並非單純「不乾淨」造成，而是汗腺活性與
皮表菌叢交互作用的結果，可透過多方治療有效改善。
日常應對就能做的事，第一是保持腋下乾爽。運動後盡快更衣，選擇透氣排汗或棉質衣料，
可降低悶熱。
第二是修剪腋毛減少細菌附著。洗澡時以溫和抗菌潔膚產品清潔，避免用力搓揉造成刺激。
第三是飲食控制。辛辣、酒精、咖啡因與強烈辛香料可能刺激出汗。
第四是規律睡眠與壓力管理，能減少「緊張流汗」的惡性循環。
「多汗與狐臭可以被控制。」黃信畬說，當每天必須多次更衣、外用已無效、因異味或濕衣
影響社交與工作，或腋下皮膚反覆發炎時，就應就醫評估。只要循序規畫、定期追蹤，兼顧
效果與安全不是夢，重拾乾爽與自信的日常。
黃信畬表示，多汗與狐臭第一線外用藥物風險低，常見含鋁鹽（氯化鋁溶液/凝膠）止汗劑
能在汗管形成暫時性「栓塞」，降低汗量。關鍵在使用時機，夜間睡前薄擦，隔天早上清洗
並加強保濕。含過氧化苯甲酰、氯己定或鋅鹽的清潔與外用品，可抑制造成異味細菌。
黃信畬指出，出汗嚴重或外用無效時，可選擇口服藥物提供全身性止汗。然而常用為抗膽鹼
藥可能帶來口乾、便祕、視物模糊或心悸等全身副作用，需審慎評估。
他說，微波熱能可破壞腋下頂漿腺，數次療程就能顯著減少汗量與異味。極重度且反覆復發
者，可考慮汗腺刮除或交感神經手術等侵入性方式。
而肉毒桿菌素A（BoNT-A）局部注射可阻斷汗腺與神經的乙醯膽鹼訊號，單次注射可維持3到
6個月。適合需要快速、可預期控制者，部分案例會感到腋下緊繃、無力或瘀青等症狀。
https://www.worldjournal.com/wj/story/121240/8980472
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