Re: [問卦] B群真的對提升精神有用還是智商稅？

[stjchl (潮王鄭成功)]

※ 引述《danny2451 (danny2451)》之銘言：
: 小弟之前睡眠5-7小時 起來都覺得很累
: 後來決定把睡眠拉長到8小時 情況也差不多
: 這幾天吃B群配早餐
: 不知道是心理作用還是真的有效 精神真的有稍好
: B群真的對提升精神有用還是智商稅？

我是不知道我身體已經壞了還怎樣

B群我吃遍各廠牌

都會有的情況是吃下去好像會幫助熱量燃燒

會超餓

不吃東西會發抖那種

精神狀態倒是不一定

有時候很亢奮

很明顯感受到腦的轉速增加了

這通常就是中午飯後來一顆

下午講話妙語如珠  點子層出不窮 如有神助

但有時候吃了反而想睡

目前最衝崩的組合是咖啡+B群

狂幹不用停

但副作用是隔天會很像被抽真空一樣

整個人喪失靈魂

所以我也不知道B群到底是什麼樣的存在



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.158.131.147 (臺灣)
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→ Goog1e: 跟B群無關 單純是你內分泌失調
哪部分失調？
※ 編輯: stjchl (49.158.131.147 臺灣), 09/07/2025 23:15:16
→ Goog1e: 或是自律神經失調 去醫院檢查一下吧
※ 編輯: stjchl (49.158.131.147 臺灣), 09/07/2025 23:15:36
→ angellll: 吃B根本沒有 乖乖吃糙米就好了
→ angellll: 去好事多買一箱堅果每天吃一包也可以
推 justtitan: B群的作用是代謝，只能降低疲勞感，但
→ justtitan: 沒有咖啡因那種提神效果
→ justtitan: 用遊戲的話來說，就是消除負面效果，
→ justtitan: 但沒有增益效果
推 fq1l4i: 發抖就吃一匙砂糖 咖啡+砂糖+咖啡+砂糖後
→ fq1l4i: 來沒多久我的焦慮症就復發了 給你參考嘻嘻
→ gueswmi: 有些會加牛磺酸  效果明顯 副作用不好說