[問卦] B群加鋅吃幾天才有效果

[MJ02 (MJ 二代)]

最近上班整天昏昏欲睡
有人推薦我吃「維他命B群加辛」
說精神比較好、比較有力氣

不過我聽說這種東西不是馬上見效
要「提早幾天吃」才有感覺
但到底是要吃個三天、五天還是一週？
還是其實每天吃才會累積效果？

有沒有人實際吃過？
是真的有差還是安慰劑？
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推 s820912gmail: 早睡就好 沒必要吃
→ twpost: 來不及了
→ koromo1991: 你可以一次吃一罐
→ chocoball: 一輩子
推 lexmark65: 說不定是缺D3
→ ah937609: 依賴性
→ ahmygoddess: 有用的吃下去就有差。覺得沒差的就
→ ahmygoddess: 是你不缺吧
→ brianuser: 尿尿變黃有感而已其他都騙你的
推 simon0529: 你虛的話要吃一個月吧
推 cat05joy: 個人偶爾吃會比較有感 長期普通
→ preisner: 你先確定你是缺這些才精神不好
噓 addog74: 打一針腎上腺素比較快
推 numoon: 真的這麼有效早就被當處方藥了= =商人騙
推 guitarspirit: 神經受損醫生說吃B群是有效  你是缺
→ nekoares: 昏昏欲睡有很多可能原因 不是只吃維他命
→ guitarspirit: 營養是可以吃 但提神你喝咖啡比較快
→ guitarspirit: B群現在健保沒給付 所以沒當處方藥
→ preisner: 很多問題都會造成昏昏欲睡,你不先去體檢
→ guitarspirit: 之前B群是有當處方藥的阿 但好像是
→ preisner: 或問診找出原因就以為吃B群能好,笑死
→ guitarspirit: 不是治療你昏昏欲睡的 你不如喝咖啡
推 austin69: 戒尻
推 rLks02: 加鋅，你自己應該知道有沒有用啊
→ j32072: 27年
推 guitarspirit: 其實問了GPT是你原本就缺乏那些營養
→ guitarspirit: 吃了會有效 但你營養本來就夠 吃了
→ guitarspirit: 那些只有尿尿會變黃
→ hkcdc: 沒用 現代人都營養過剩
→ hkcdc: 又不是啃饅頭的時代
→ kikujiro: 吃群勃龍更有效
推 tsungg: 吃牛肉就好了
推 pippen2002: 我選擇吃肉+2顆蛋!1週見效! 硬梆梆!
推 ppmaker: 運動==
推 UrFather: 善意提醒 繼續吃下去百年內必死☺
推 happy94277: 請個特休好好睡一天還比較有效
→ happy94277: 吃B+鋅只是讓你累得沒那麼痛苦
推 idlewolf: 效果看各人 有用的吃了當天就有用
→ idlewolf: 吃了沒效的 那你就別浪費錢了 早點睡
→ sjclivelo: 吃一顆就有 洨變超多又濃
推 MFFL: 吃Q10比較有用
推 jhjhs33504: 反應加速總有極限還不如補不足的營養
推 jhjhs33504: ^代謝
推 arishina: 去搜尋B6 中毒
推 ggsize123: 只是要精神的話 吃瑪卡比較有效 懶趴
→ ggsize123: 都能硬更何況精神
→ ali100: 該不會吃到中國製造