[問卦] 天天深蹲20下可以練出什麼？

[felixden (佐々木咲恋の老公)]

喵哈囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

4醬啦！

我最近

天天都陪我的大奶女友一起練深蹲20下

感覺最近越練越紮實

想問1年後可以練出什麼啊？

嘻嘻

另外這是可愛的忍忍！！

https://i.imgur.com/8LRYu94.jpeg

可愛吧？

嘻嘻嘻

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.215.252 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757407411.A.046.html
→ watsar: 結實的肛門
噓 axsd: 月工
→ gn1698: 會練太壯
→ maple0603: 可以是可以 但要很久才有明顯的效果
所以可以練出什麼？我女友喜歡的大腹肌有嗎？
→ maple0603: 想要有效果 就要一直+次數
→ leo88334659: 椎間盤突出
推 rZai: 頭會禿
→ janchris: 20下不如每天去蹲大便
蹲式的我大不出來
→ S2aqua: 流太多汗 每天多喝兩瓶可樂
噓 k385476916: 死胖子 你又變胖了ㄇ
還真的 胖了1kg
→ hsuanYue: 早洩
30分鐘變29分鐘嗎 QQ
推 Dirgo: 0
→ k385476916: 這樣131ㄌ
79啦幹==
※ 編輯: felixden (111.71.215.252 臺灣), 09/09/2025 16:48:56
→ hkcdc: 蹲馬桶的力量
噓 preisner: 一天才20下, 笑死
推 Yachinolate: https://meee.com.tw/vGwIKBa
推 Lailungsheng: kent的鯊魚臀
→ Yachinolate: 可以練出符合你男友size的皮炎
推 SPAEK: 自己練的話 比起練出什麼 膝蓋可能壞掉而已
→ SPAEK: 雖然20下應該就浪費時間而已
推 WeGoStyle: 20下太少，要做3組
推 ssw0929: 練出三公分小GG啦
推 wangyc: 忍忍可愛
推 Cacatuidae: 20下有夠少，這樣不行啦
→ hmcedamon: 比不動軟爛好
→ Wolverin5566: 幹你娘