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挑戰深蹲139公斤 身體直接軟掉一下都做不了 拿掉9公斤130公斤深蹲 卻可以直接做三下 這九公斤為什麼差那麼多 有沒有相關的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.218.230.201 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757412277.A.7A4.html
DustToDust: 你的極限阿 61.224.106.137 09/09 18:05
ok032898: 壓死駱駝的稻草 161.30.202.128 09/09 18:06
SaintSeven: 膝蓋下蹲時承受ㄉ壓力是f倍 42.77.71.18 09/09 18:07
tim061222: 9公斤欸….不是9百克…. 36.237.184.50 09/09 18:10
airken99: 9公斤很多吧 36.234.122.14 09/09 18:11
gogorice: 你叫一個只能舉10公斤的舉19公斤給我看 114.34.161.180 09/09 18:12
xxxzxcvb: 你先130 6下做組再一次加9公斤吧 27.242.2.70 09/09 18:13
gk1329: 力竭 27.51.152.118 09/09 18:18
rZai: 到極限了 多個兩公斤都撐不住 223.137.19.184 09/09 18:19
wemee: 130/0.95=136 你1RM只有136 做不了139的 220.135.3.103 09/09 18:22
s75830: 真以為溫水煮青蛙概念? 101.9.96.150 09/09 18:27
ilv1181023: 先練好蹲200,再練蹲139,會輕鬆很多 49.215.92.82 09/09 18:50
DIVIS: 如果超出極限都差不多不就無限爆預算卡bug 36.236.3.53 09/09 19:35