→ syntax123: 熱身等級 101.9.96.84 09/10 16:50
→ lpbrother: 早期當兵跑5000公尺，老阿北說跑22分鐘 101.139.207.51 09/10 16:50
→ S2aqua: 問最愛跑步的政治人物 馬英冏 101.138.153.0 09/10 16:50
推 Dirgo: 新訓就18m3000了,30m5000就新訓等級.118.163.179.141 09/10 16:50
→ highyes: 窩當兵時5000公尺跑20分鐘 = =！ 61.66.79.160 09/10 16:51
→ ocwandu: 就是6分鐘要跑一公里而已啊 == 42.79.153.218 09/10 16:51
推 lostguy: 六分速 111.252.31.85 09/10 16:52
推 Supasizeit: 6分速 女生有在跑都有203.204.195.174 09/10 16:52
推 hkcdc: 超慢跑等級 101.10.156.76 09/10 16:52
推 Falagar: 對一般人很厲害 對跑者剛入門 111.71.213.48 09/10 16:52
→ Supasizeit: 肥宅應該是不行203.204.195.174 09/10 16:52
推 gremon131: 跑一跑順便吃個早餐 27.53.131.29 09/10 16:53
推 tsai18: NewJeans的Danielle 47分鐘跑10公里 118.167.131.71 09/10 16:53
推 floz: 有跑步習慣的人不難達到的程度 122.116.25.219 09/10 16:55
→ b9513227: 當兵小練就3000m15分了 他國手這樣又沒 42.72.174.65 09/10 16:57
→ b9513227: 啥 42.72.174.65 09/10 16:57
推 lipstick: 很爛吧 阿兵哥最低標準 36.224.95.50 09/10 16:58
→ superbeast: 國手來說只是熱身114.137.253.206 09/10 16:58
推 gunfighter: 在熱身吧223.138.142.171 09/10 16:58
噓 s9623452: 跑那麼慢乾脆跟老人學太極拳 101.12.234.206 09/10 16:59
→ baileegunlin: 沒運動的水平。5k田徑分數表要比23 42.79.2.187 09/10 16:59
→ baileegunlin: :41快才有分數 42.79.2.187 09/10 17:00
推 StellaLore: 你問八卦鄉民都是15分鐘5公里 49.215.29.154 09/10 17:01
推 Killercat: 正常走路30分通常算2000公尺 算ok了 57.140.96.35 09/10 17:02
推 bloodmickey: 看年齡 36.238.139.61 09/10 17:02
推 grosjeanyang: 有練跑的普通跑者 39.9.35.101 09/10 17:02
推 kiopl: 體重正常 新手大概一個月內可達到的成績 39.12.121.93 09/10 17:05
→ Gsun: 認真說 5000m 30分 是體能訓練的基本款 114.44.55.5 09/10 17:06
→ Gsun: 無論當兵或馬拉松練習 這是入門門檻 114.44.55.5 09/10 17:06
推 Workforme: 普通人 1.164.93.98 09/10 17:08
→ radi035: 等你體能退化就知道已經很有強度了 42.74.213.250 09/10 17:08
→ s111228s: 當兵那個距離都馬快樂尺，每個營區都剛 111.71.213.223 09/10 17:11
→ s111228s: 好一圈3000的 111.71.213.223 09/10 17:11
推 Orz9106: 一般人等級 219.70.96.191 09/10 17:12
→ meowchen: 就是六分速啊 39.15.10.188 09/10 17:12
推 nhk123871192: 簡單等級 1.160.162.151 09/10 17:14
→ TomChu: 一般有跑步習慣的人都能達到 49.218.144.208 09/10 17:17
推 kissung: Pr 85223.141.135.214 09/10 17:20
→ wintxa: 有在跑步都能達成= = 49.215.21.113 09/10 17:20
推 reklawyks: 我家小子五年級，5000m跑26:30122.121.200.129 09/10 17:21
→ reklawyks: 有紀錄的~~不用特別酸122.121.200.129 09/10 17:21
推 markingf: 比一般人強，尤其是不運動的肥宅，八卦 49.215.217.35 09/10 17:23
→ markingf: 版，大概PR90了 49.215.217.35 09/10 17:23
推 inshadow: 是在散步嗎 218.166.19.113 09/10 17:27
噓 bairn: 有運動 111.71.212.164 09/10 17:30
→ cwchang2100: 基本標準而已，達不到要檢討． 114.32.151.86 09/10 17:38
推 GoGoGhost: 在看強風吹拂？ 27.53.187.36 09/10 17:43
推 crooked12377: 對有習慣慢跑的人來說 大概是走出 223.137.13.219 09/10 17:46
→ crooked12377: 新手村左右 223.137.13.219 09/10 17:47
推 chunchun1212: 體能戰技測驗5000公尺，22分鐘跑完 36.238.4.61 09/10 17:47
→ beergap: 6分速，就比慢跑快一點點 49.218.243.147 09/10 17:50
→ dongchann: 神速 我1600就跑了30分鐘 125.228.9.202 09/10 17:51
噓 ted01234567: 肥宅等級 114.137.245.3 09/10 17:52
推 poi96300: 蠻爛的 說實在…223.138.198.200 09/10 17:54
→ poi96300: 新訓時沒25分鐘內跑完 還要加強訓練223.138.198.200 09/10 17:54
→ dickstar: 奧運金牌的體能，才退不久，不用懷疑， 111.254.69.249 09/10 17:55
→ dickstar: 這種強度 111.254.69.249 09/10 17:55
推 ks454: 北約擺明不會開第一槍 1.174.70.213 09/10 17:59
推 wn7158: 5000 30分鐘，一般人跑一個月都可以輕鬆 114.43.38.218 09/10 18:02
→ wn7158: 達成 114.43.38.218 09/10 18:02
推 rane: 一般成人步行1小時約4-5公里，也就是比步行 39.9.30.57 09/10 18:09
推 StarTouching: 大部分運動員應該都可以作到 211.72.117.63 09/10 18:09
→ rane: 快一倍或再多些 39.9.30.57 09/10 18:09
推 ptrpoint: 沒在運動的普通人 49.214.0.55 09/10 18:23
推 new71050: 部長等級 49.216.188.183 09/10 18:24
推 Qzzzz: 以前可以跑25分鐘114.137.189.114 09/10 18:25
推 deron08: 沒在運動的普通人根本跑不到30分鐘就停 42.73.128.27 09/10 18:41
→ deron08: 了 42.73.128.27 09/10 18:41
推 dboy1980: 突擊訓結訓時43分鐘跑10公里 185.228.19.4 09/10 18:42
→ alittleghost: 有跑完就 pr90以上 42.79.153.10 09/10 18:45
→ B9702115: 部長等級 27.52.36.247 09/10 18:51
推 tinabjqs: 就有在跑步的女生 1.161.99.214 09/10 18:52
推 your025: 有在練的75% 27.52.194.62 09/10 18:53
推 chpen: 很一般的等級 111.243.5.180 09/10 19:03
推 waterpoise: 當兵跑步的成績真的不要再拿出來說嘴 42.77.121.83 09/10 19:06
→ waterpoise: 了 都嘛偷減距離換好成績的 我退伍後 42.77.121.83 09/10 19:06
→ waterpoise: 曾經戴運動錶跑過當兵體測3000公尺的 42.77.121.83 09/10 19:07
→ waterpoise: 路線 結果根本只有2500-2600 笑死 42.77.121.83 09/10 19:07
推 laugh8562: 拿當兵來講的 真的是他媽的給我閉嘴 219.70.223.154 09/10 19:18
→ KillLakers: 看他跑人行道 應該有等紅綠燈吧..... 223.136.29.81 09/10 19:29
推 lio293123: 跑步是為了身體舒展 上班前當然加減跑 101.8.50.60 09/10 19:32
→ lio293123: 就好 人家從小跑到大的 101.8.50.60 09/10 19:32
推 maxmedia: 6分速 快走都有機會達到 114.136.43.94 09/10 19:35
推 rusly: 有在運動的人才跑得到 36.229.113.112 09/10 19:42
推 sunluna: 一般有在練習跑步的程度 1.164.3.148 09/10 19:52
→ sunluna: 有持續練習 大概一兩個月就跑得到了 1.164.3.148 09/10 19:53
→ ayuhb: 傷膝蓋 42.72.134.86 09/10 20:02
→ sjr500: 普通有在跑的 42.72.188.114 09/10 20:20
噓 HDSM: 不就6分速 42.72.112.154 09/10 20:25
推 Refauth: 等你45歲你就知道六分速其實很有難度了XD 118.169.92.247 09/10 20:47
推 lost0816: 我當兵3000公尺13分再部隊都算普通了... 36.232.172.68 09/10 21:11
→ luismars: 健康體適能 60.198.73.134 09/10 21:55
→ liocorno: 普. 114.40.4.122 09/10 23:01
推 shadowdio: 跑身體健康等級 114.39.103.105 09/11 01:32
→ dong531: 老阿北復健等級吧？我記得有跑步表，每個114.136.100.179 09/11 08:02
→ dong531: 年齡層要跑多久體測才會合格114.136.100.179 09/11 08:02
推 jorakuID: 很慢 106.1.109.151 09/11 08:38
噓 Looming: 這種職業運動員衝刺400比你吃的飯還多 86.48.12.223 09/11 10:43
推 jay0215: 整體中60%的標準 223.23.38.11 09/11 19:48