Re: [問卦] 一個禮拜運動4天的都是哪種人

[st9240208 (用吉他打排球)]

※ 引述 《Taiwanese (臺灣人)》 之銘言：
: 　
: 每天上班都累得要死
: 　
: 下班只想躺在沙發上
: 　
: 假日也只想戶外走走
: 　
: 　
: 每個禮拜運動4天
: 　
: 怎麼辦到的
: 　

其實運動真的沒什麼神秘的啦
就像每天吃三餐一樣
不會有人特別問怎麼做到

阿肥我一到四
上班前去健身
下班後去跑步
週末還會挑一天去衝浪
除了最近才加的慢跑
其他也是甘之如飴
反而一旦沒做渾身不對勁整個人怪怪的

最痛苦的其實不是運動而是時間
阿肥我為了能在上班前擠出健身時間
5:30起床
6:00 出門
7:00 進健身房
練到 8:00 再去公司
晚上為了配合早起也是 22:30 就睡覺
最近還得再塞了 30 分鐘慢跑
一天下來，真正能耍廢的時間幾乎只剩通勤跟訓練後的那一點點

現在雖然還沒結婚沒小孩
時間算自己掌控
但也得在打電動耍廢跟運動流汗中間做取捨
結果就是——打電動越來越爛，深蹲越來越重 QQ

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超自然震動
https://i.imgur.com/moUUFGj.gif
值得您擁有

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→ bxc: 就單身的人啊
推 August2006: 阿肥你冬天也這樣搞嗎