[新聞] 瘦比胖更致命？ 丹麥研究：「過瘦」死亡

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1.媒體來源:
LTN

2.記者署名:
紀麗君／核稿編輯〔編譯陳成良／綜合報導〕

3.完整新聞標題:
瘦比胖更致命？ 丹麥研究：「過瘦」死亡風險高3倍！

4.完整新聞內文:
紀麗君／核稿編輯

〔編譯陳成良／綜合報導〕根據美國科學新聞網站《科學日報》（ScienceDaily）報導，
一項在丹麥進行、即將於歐洲糖尿病研究學會（EASD）年會上發表的最新大型研究，顛覆
了傳統認知，指出「過瘦」可能比「過重」甚至輕度肥胖更加致命。

該研究再次印證了「胖但健康」（fat but fit）的可能性。

這項由丹麥奧胡斯斯泰諾糖尿病中心（Steno Diabetes Center Aarhus）學者格里布霍爾
特（Sigrid Bjerge Gribsholt）博士領導的研究，分析了8萬5761人的健康數據。在長達
5年的追蹤期間，研究人員發現，與身體質量指數（BMI）落在正常範圍上限（22.5至25）
的對照組相比，BMI低於18.5的「體重過輕」者，死亡風險高出近3倍（2.73倍）。

令人驚訝的是，BMI落在25至30的「過重」區間，甚至30至35的輕度「肥胖」區間者，其
死亡風險與對照組相比，並未顯著增加。研究同時發現，即使BMI落在被視為健康的18.5
至22.5之間，偏瘦者的死亡風險，也比正常體重偏高者來得高。

格里布霍爾特博士解釋，一種可能的原因是「反向因果」：部分人可能是因為患有潛在疾
病才導致體重下降，這種情況下，是疾病本身而非低體重增加了死亡風險。此外，她也推
測，能夠長壽的較高BMI者，可能本身就帶有某些保護性特質。

研究共同作者布魯恩（Jens Meldgaard Bruun）教授則補充，BMI並非衡量健康的唯一指
標，脂肪的分布位置更為關鍵。他指出，儲存在腹部、包裹器官的內臟脂肪（visceral
fat）對新陳代謝危害最大。

因此，一個脂肪主要堆積在腹部的「蘋果型」身材，與一個脂肪主要在臀部、大腿的「梨
型」身材，即使BMI相同，其健康風險也截然不同。他總結，肥胖的治療應更加個人化，
並將脂肪分布等因素納入考量。

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https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/5178380

6.備註:

BMI極端低當然也是死亡高風險 畢竟餓死也是一種死法

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→ bill403777: 八卦沒這問題
推 ssw0929: 這邊都是長壽肥宅
推 pk90027: 八卦的各位只好擔心活太久了
→ preisner: 過胖和過瘦本來就都不健康
噓 qt359101: 好險
推 YLTYY: 營養不良vs 三高 糖尿病
→ hmcedamon: 糖尿病學會吃藥廠的飼料    不意外
→ ctx1000: 這篇對版上沒助益阿  大家都肥宅cc
→ brianuser: 感覺沒啥意義的研究，結果胖還是不行的
→ chiu: 肥仔看到這個研究一定超開心
噓 photoless: 樓下雞排珍奶給我吃起來
→ XixChill: 賀 肥宅長命百歲
推 lturtsamuel: 研究的都是老人了 老人本來就是有點
→ lturtsamuel: 肉比較撐得住 真的胖到不行的還沒老
→ lturtsamuel: 就先掛掉了
推 gk1329: 還好八卦都很肥
推 Julian9x9x9: 先去麥當勞壓驚
噓 syldsk: 有沒有想過是胖到生病以後才過瘦？
推 noar: 他是不是把非洲人統計進去了
→ shwkz: 這是刻意安慰那些變胖的中年人嗎 笑了
→ vowpool: 瘦的話沒有能量儲存阿
→ luismars: 本來就有病才吃不胖過瘦呀...
推 nostar: 大奶普妹 不論胖瘦都很致命
推 jing1219: 到了一定年紀的確不適合過瘦，生場大病
→ jing1219: 很容易熬不過去
推 Asato163: 好險人生沒有過瘦的時候(煙)