推 spring53287: 50肩？ 223.136.241.20 09/25 12:02
推 Owen93: 中醫敲一敲打一打就好了 只是非常痛 114.136.132.22 09/25 12:03
推 cluster: 夾擠的話盡量不要側睡223.141.190.150 09/25 12:03
→ derrick1220: 本帥2年半前也中了 到現在還沒完全 101.138.70.130 09/25 12:03
→ fallinlove15: 用電腦 開車 都會 36.229.9.131 09/25 12:03
→ derrick1220: 好 101.138.70.130 09/25 12:03
推 j32072: 王牌投手都這樣 正常 42.73.150.61 09/25 12:03
→ fallinlove15: 手臂靠牆 睡前拉一下 放鬆 36.229.9.131 09/25 12:04
→ birdy590: 這比50肩嚴重吧 119.14.42.10 09/25 12:04
→ cluster: 常常受傷的話頸椎的狀況也要注意一下223.141.190.150 09/25 12:04
→ babyMclaren: 胸肌太緊？ 49.216.160.28 09/25 12:05
→ birdy590: 通常只會發生在運動選手身上才對 119.14.42.10 09/25 12:05
→ derrick1220: 別做 肩推 飛鳥…否則韌帶斷給你看 101.138.70.130 09/25 12:05
推 Insania: 去公園的單槓吊豬肉不知道有沒有預防效 49.216.222.127 09/25 12:06
→ Insania: 果 49.216.222.127 09/25 12:06
→ VVizZ: 痛痛220.130.142.210 09/25 12:06
推 lucybelle: 我一年就好了然後又換另外一肩 101.12.163.233 09/25 12:08
→ xbit: 肩膀傷了就乖一點 36.238.154.19 09/25 12:08
推 LBJ23K: 幫QQ 肩膀受傷真的頭痛 太多動作需要肩膀 39.15.16.177 09/25 12:12
→ kuosambition: 久坐駝背跟側睡都有影響，我前一陣 60.250.152.229 09/25 12:12
→ kuosambition: 子也中了，肩關節活動度變超差 60.250.152.229 09/25 12:12
推 koreawargod: 靠北我右肩也有，醫生說懷疑是50肩 111.71.215.214 09/25 12:14
→ koreawargod: ，好幾個月了 111.71.215.214 09/25 12:14
→ kikujiro: 放鬆肩內旋肌 同時加強肩外旋肌群訓練 36.233.99.44 09/25 12:17
→ opm: 不算 古時候就有 118.232.112.33 09/25 12:18
推 coffee112: 側睡好像影響很大 傷過頭就回不去了吧111.255.148.108 09/25 12:19
推 jkl852: 只是以前不知道原因而已好吧 42.73.184.216 09/25 12:37
→ atari77: 同某樓一年先左肩好了換右肩 2年才好 61.30.134.123 09/26 16:30