推 kent: 五杯米炒飯........111.249.180.150 09/26 21:47
我那時飯量是以鍋為單位
→ johnhmj: 100顆才算高49.216.177.163 09/26 21:47
噓 k385476916: 現在多少？118.163.104.149 09/26 21:47
28.5 BMI
推 em4: 一公斤白米大約七杯27.53.106.2 09/26 21:47
→ k385476916: 一樓來吃芭樂118.163.104.149 09/26 21:47
推 BeNative: 還好吧101.8.239.200 09/26 21:47
→ BeNative: 又不是沒在動101.8.239.200 09/26 21:48
→ jpnldvh: 一天一餐會胖我不信 餃子比拳頭大?203.204.214.194 09/26 21:48
→ laugh8562: 豪洨五杯米== 219.70.223.154 09/26 21:49
5杯米才10碗飯而已欸
※ 編輯: Holmes7 (223.138.74.35 臺灣), 09/26/2025 21:50:45
→ justice2008: 肥宅基本盤不是吃30顆以上嗎 114.32.14.43 09/26 21:49
→ VL1003: 一天一餐，結果一餐都吃你文中前面說的？ 1.162.32.128 09/26 21:50
→ justice2008: 別擔心 越胖代謝速度越快 114.32.14.43 09/26 21:50
推 kent: 周胖子的我可以吃30個 八方的反而不行會膩111.249.180.150 09/26 21:50
推 BeNative: 我一餐吃20個鍋貼 101.8.239.200 09/26 21:50
→ justice2008: 跟體重成正比 114.32.14.43 09/26 21:50
→ a2156700: 還不如少量多餐 101.8.225.16 09/26 21:50
噓 ilovecat5566: 很低，至少要吃50顆水餃 49.215.57.145 09/26 21:57
推 angelo98: 生病了嗎吃那麼少才5杯米..這邊都10杯 101.8.241.243 09/26 21:57
→ angelo98: 米起跳 101.8.241.243 09/26 21:57
推 w08445566: 血糖 114.27.130.144 09/26 22:06
推 s9234032: 兩個便當吧223.136.246.238 09/26 22:10
推 jesiuty: BMR很重要222.254.207.145 09/26 22:18
→ jesiuty: 小學生BMR一定高的還在長身高 20顆如果不222.254.207.145 09/26 22:20
→ jesiuty: 是大顆的 肯定不夠222.254.207.145 09/26 22:20
→ jesiuty: 一般的不是特別大肉不是特別多沒有什麼肥222.254.207.145 09/26 22:21
→ jesiuty: 的700卡左右而已 比一個排骨便當還低222.254.207.145 09/26 22:21
→ onomekab: 一顆50大卡來算就1000大卡 4顆抵一碗飯 36.227.222.98 09/26 23:14
推 wizozd84070: XD 1.160.154.147 09/27 07:36
→ TaiwanUp: 麵粉包豬五花 119.14.30.29 09/27 15:24
推 ImBBCALL: 超低 42.73.79.97 09/27 16:16