[問卦] 三十五歲才成功做伏地挺身有多震撼

[ptgeorge2 (左輪小手槍)]

安安我阿肥啦

真正的阿肥

有多肥讓大家看

https://i.meee.com.tw/rLPXJuR.png

這大概是開始鍛鍊之前拍的，當然現在也沒好到哪去

只是讓大家看看阿肥有多肥，之前的時候深蹲也做不好

伏地挺身更是根本手彎下去一點就完全撐不住了

又因為阿肥窮所以很多東西都是買便宜的或者別人給的

就靠著網路買的便宜單槓跟一組7.5kgx2的啞鈴在家自己鍛鍊

因為伏地挺身一直是我的痛，所以也就沒有嘗試真的去做，都是降階的訓練法

譬如平板支撐跟跪姿伏地挺身，阿肥也沒經驗所以就其實也是亂亂練

主要還是因為阿肥真的太肥了，很多動作做不了或者乾脆是身體受不了

不過就在昨天，就靠著這些奇怪練法的阿肥福至心靈的想說自己能不能做了

結果...我真的能做標準的伏地挺身了

雖然還是能感覺到體重的關係還是有負擔，但是就是標標準準的做了十個

十個標準的伏地挺身，想到幾個月之前阿肥不要說伏地挺身了

手肘部分剛剛才彎就開始抖了，到現在能做完整伏地挺身

該怎麼說呢...阿肥突然覺得自己其實也不是那麼沒用了

人到中年，還是中年阿肥，總想做些什麼改變，大家要嘲笑還是說我廢都好

阿肥都受著，只是阿肥真的很高興，希望到2026的上半年，阿肥能完整做50個伏地挺身

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.233.12.114 (臺灣)
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噓 tewcom200: 放噁圖 檢舉
→ johnhmj: 嘔嘔嘔。。。
→ love0504: 五樓已經寄信
讓大家體會阿肥的快感
※ 編輯: ptgeorge2 (182.233.12.114 臺灣), 09/28/2025 15:40:53
推 dan5120: 很好 只要肯做幾歲都來的及
推 egogeorge: 肚子是第五點支撐
推 ShowMeH: 加油，持之以恆。
謝謝你們
※ 編輯: ptgeorge2 (182.233.12.114 臺灣), 09/28/2025 15:55:11
推 PTTakatsuki: 阿肥加油
→ beercat: 請不要強姦地球好嗎
噓 MinaseNayuki: 沒當過兵？