Re: [問卦] 最省錢的運動是什麼

作者amazonyahoo (amazonyahoo)

看板Gossiping

標題Re: [問卦] 最省錢的運動是什麼

時間Mon Sep 29 20:56:33 2025

斷食 one day a meal 就是一日一餐不會花太多時間在飲食上也可以省到每天省到2餐的錢而且對減脂來說超快就那一餐比較有吃到150g蛋白質跟重訓就比較不會掉肌肉供你參考~ 因為我在美國這樣已經執行兩年了 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 108.147.173.65 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1759150595.A.506.html

→ twpost: 一餐150g 蛋白質太誇張了... 36.226.10.119 09/29 20:59

推 kevinpc: 150g 好多 1.163.200.8 09/29 21:01

→ kevinpc: 這樣吃雞胸肉500g就飽了吧 1.163.200.8 09/29 21:01

噓 Stupidog5566: 原文在問運動也完全沒提到減肥180.176.215.242 09/29 21:02

→ Stupidog5566: 你是脫離華人社交圈太久不會用中文180.176.215.242 09/29 21:03

→ Stupidog5566: 聊天了是嗎?180.176.215.242 09/29 21:03

推 kevinpc: 對齁喝乳清應該也算沒在喝所以忽略了 1.163.200.8 09/29 21:05

→ kevinpc: 他應該是認為他運動是想要減肥所以把斷 1.163.200.8 09/29 21:05

→ kevinpc: 食作為運動 1.163.200.8 09/29 21:05

→ kevinpc: 但是原文還有一個條件是要省錢 1.163.200.8 09/29 21:06

→ kevinpc: 你的方法應該沒辦法省到錢 1.163.200.8 09/29 21:06

噓 AkariChang: 這篇中文能力很爛，只是炫耀身在美國 49.215.241.164 09/29 21:15

→ AkariChang: ，吃150g蛋白質最好能省錢 49.215.241.164 09/29 21:15

推 seiten137: 一日一餐小心膽出問題112.104.147.161 09/29 21:30