[問卦] 177/86一次跑6公里膝蓋會炸裂嗎

[jeff785chen (raincat29)]

欸我阿肥啦 那個 
昨天嘎敏手錶 叫我要跑38分鐘
我想說沒什麼事情 就跑一下
認真跟上一下他要求的速度

不過本肥宅177/86
一次跑6公里會怎樣嗎
麻煩各位膝蓋專家給個意見 謝謝
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→ mightshowgun: 你心肺受得了喔？
→ dyc2008: 跑前熱身跑後拉伸，做好這兩點基本沒事
→ k385476916: 會
噓 tearness: 你上次長跑是什麼時候
→ scum5566: 旁邊有妹子陪跑嗎
推 leeszuyuan: 平常沒練的話，這強度太高了吧
→ bicedb: 還好吧
→ blackvision: 看你平常有沒有在跑啊
→ blackvision: 有的話6km應該算輕鬆跑而已
→ errorr: 這走路快一點不就能達成了
推 kikujiro: https://i.imgur.com/JNwPqrN.jpeg
推 Nonegrame: 八卦 Kipchoge ！
→ hermanwing: 不會
噓 liuhan: 年齡不超過45歲基本沒事
噓 basslife: 這體重還好吧= =
→ basslife: 6:15 你這是炫耀吧
→ binco: 看體脂率
→ bluebluelan: 不就半小時的東西= =
推 kenkenken31: BMI27而已，不夠肥