[問卦] 除了睡覺還有辦法讓腦袋休息恢復嗎?

[PCC9169 (PCC)]

最近一直接收新知識

多到腦袋快轉不過來了

而且長時間用電腦 好幾天沒上過床了(電腦椅可躺 有時候就躺著睡著了)

但和真的在床上差別很大

螢幕藍光好像又會影響松果體和退黑素

大量用腦 用到頭暈暈


認真的問 除了睡覺 還有啥方法讓腦袋真的休息或"緩緩"嗎

補充啥營養品之類?!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.0.211.110 (臺灣)
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→ lewischung: 離職
我不是再工作欸 是自學知識
※ 編輯: PCC9169 (123.0.211.110 臺灣), 10/07/2025 22:34:37
→ suckmydick: 那就不要學了 直接躺平
推 heavensun: 冥想
→ babyalley: 開幾部你愛看片片直接尻尻幾發 尻累了
→ babyalley: 就可以去休息了
→ sonic4567: 請朋友給你一棒，或自己暈倒時
→ sonic4567: 去照大腸鏡全麻，睡到你打呼