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おおおおおい  みなさんこんにちは 冠宇窩 最近 聽到一個名詞叫做 超慢跑 簡單說就是 把心率控制在弄2跑一個小時 https://i.imgur.com/ZvvWyNB.png https://i.imgur.com/X2U0dbX.png 冠宇我 現在身高175體重53 跑了一個月超慢跑也沒有變瘦啊幹 馬的被唬爛 耖 氣到我決定 來去吃個金拱門 幹你老師有沒有超慢跑根本唬爛的八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.123.73 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1759927780.A.581.html
mjdrcb: 已經很輕了123.194.160.120 10/08 20:50
juncat: 搭配飲食才更有效吧 39.12.209.83 10/08 20:50
goodland: 體重53上什麼八卦板 49.218.242.44 10/08 20:51
wawaking1: 175、53是要再瘦什麼?來跟肥宅炫耀 1.168.237.18 10/08 20:52
marktak: a super slow running man 118.231.220.8 10/08 20:52
s72005ming: 53已經很瘦了 49.216.25.151 10/08 20:53
TakanasiRika: 53減屁 42.73.21.29 10/08 20:53
palapalanhu: 太瘦 59.115.168.124 10/08 20:53
abellea85209: 你這53還要瘦唯一方法斷食3天 1.161.125.49 10/08 20:54
ispy03532003: 你這體重再減下去是想要達成什麼目 42.74.190.251 10/08 20:54
ispy03532003: 的? 42.74.190.251 10/08 20:54
abellea85209: 只喝水 斷3吃1 1.161.125.49 10/08 20:54
panny2010: 比我瘦,噁心死了 118.160.30.57 10/08 20:55
Qoo20811: 目標50公斤o’_’o 111.82.123.73 10/08 20:55
devilfruit: 53還瘦三小 101.10.84.14 10/08 20:55
isohera: Z2不行就改Z1不會 42.73.245.215 10/08 20:57
isohera: https://i.imgur.com/3zpeviC.jpeg 42.73.245.215 10/08 20:57
Insania: 53公斤就別吃莖拱門~改吃全家餐配大比薩 49.216.222.80 10/08 20:58
Insania: 吧 49.216.222.80 10/08 20:58
chinnez: 體重都已經過瘦了還減肥,不怕暴斃嗎 42.73.40.114 10/08 21:00
kusokong: 死了不就掉體重了 簡單 1.163.46.28 10/08 21:13
pat740515: 這BMI要瘦很難 111.71.72.54 10/08 21:47
summerkof: 太瘦 你要增肌了 36.239.252.175 10/09 06:34