[問卦] 要練多久手臂才能這麼好？

[wwwson1256 (太陽花青年)]

最近看到有一些網紅

發現他們的手臂二頭三頭跟肩都很扯
極大的肌肉+極少的脂肪
血管都直接快爆出來了

一般人要練多久才有這麼好的手臂
感覺女生看到都高潮了

https://i.imgur.com/L5QlZZo.jpeg
https://i.imgur.com/wyz2fLa.jpeg

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推 Ahsoy: 看訓練量跟飲控啊
→ greensaru: 科技
推 QQ101: 用藥的啦
推 peoplefu5566: 以鄉民的天生神力，一年左右吧
推 leotompp: 朋友四年..每天健身房1H
推 hmenri: 少說三年，一般五年
→ leotompp: 乳清一個月1萬5 你吃得起OK阿
推 badbadook: 多打手槍
→ Mian1997: 手腕好細，根本不均勻
→ leotompp: 火鍋全點肉...不吃拉機 米飯的
→ qa1122z: 不自然，難
→ acs81046: 多吃蛋白不要吃蛋黃
噓 cs09312: 沒打藥能長這樣？我給你肛
推 AgentSkye56: 很明顯的血管通常是科技的副作用
→ leotompp: 伙食費2萬5 根本黃金戰士
推 violegrace: 要上科技
推 f12sd2e2aa: 體脂低就行吧
→ ilove640: 健美要靠藥的 人練壯也沒辦法讓線條變
→ ilove640: 成那樣
→ loom0et0bust: -.-，不要自己沒在練瞎G8什麼都說
→ loom0et0bust: 是用藥
推 hermanwing: 打藥
推 hkcdc: 這看起來好怪 醜醜
→ bbc0217: 科技與狠活
推 AgentSkye56: 真的有在練才會分得出科技跟自然
推 b00668880: 血管這麼凸高機率吃藥
推 maximu: 肯定是嗑藥的
→ b00668880: 又不是說吃藥就罪大惡極= =
→ rhox: 血管要爆出來還要控制飲食，很難維持
推 kkl522608: 不上科技認真練五年 先看看自己自然的
→ kkl522608: 極限是怎樣阿
推 blue999: 自然極限 常去健身房的就知道了 再大就那
→ blue999: 樣 基本上大到讓男生高潮的 那87%都科技
推 pttnowash: 1. 用藥 2. 整形
→ sagarain: 假的
噓 cubegaga: 西斯龍打進去
噓 leviliebe: 只有你在高潮 女生根本不喜歡這種身材
噓 abcd5566: 這種腎臟都壞掉了 60歲就要洗腎
→ abcd5566: 人的腎臟能處理的量就這麼多 提早消耗光
噓 liushihyao: 沒打藥一輩子不可能
推 gLid3: 可以 你手臂排一週三練 練兩年大概有這一半
→ gLid3: 但你有點搞錯目標 肌肉會先吸引到的是男生
→ kikujiro: 我都練4kg的 怕跟他一樣太大
→ worshipyou: 手粗不會怎樣，臉才是重點
推 wwf1588: 不管是不是科技 至少人家肯控制肯練 哪有
→ wwf1588: 容易
推 WantFxxk4X: 一個月就可以
→ wwewcwwwf: 我沒練阿 我打工就有了
推 Gallardo: 吃藥就可以了 副作用是40歲暴斃
推 hkcdc: https://i.imgur.com/AHrswzT.jpeg
→ HodorDragon: 吃藥
→ hkcdc: 這才是自然
推 ftvs: 去工地搬水泥
→ simonsheep: 血管是用藥脫水 大機率也用九龍之力
推 Cuchulainn: 競技程度 三角肌還行 二三頭差強人意
→ minoru04: 這是在比賽場拍的吧？不是一般網紅
→ vdml: 肥宅以為打藥就會長肉喔 也是要苦練的
推 liao18: 打藥真的不用練就會長肉...還比純苦練更快
推 AgentSkye56: 美國有勇者純打藥不練 還是很壯
→ AgentSkye56: 瘦肉精本來就是打在肉牛的 你有看
→ AgentSkye56: 過牛在重訓?
→ villagemen: 吃藥
推 theskyofblue: 明顯不是女生愛的那種手臂吧...
推 k862479k: 打藥仔下場不是洗腎就是某天暴斃
推 t19960804: 類固醇用一下不用很久 至於那些還在說
→ t19960804: 這是自然的 菜味都飄出來了